Симптомы слабость потливость нарушения сна

О чем говорят быстрая утомляемость, слабость и повышенная потливость?

Симптомы слабость потливость нарушения сна

Плохой аппетит, раздражительность и бессонница — верные признаки расстройства нервной системы. Общая слабость, потливость, быстрая утомляемость могут говорить как о стрессе, так и о скрытом заболевании. Совокупность таких симптомов не стоит оставлять без внимания, чтобы избежать серьезных проблем со здоровьем.

Усталость и слабость не дают спокойно жить

Факторы, влияющие на симптоматику

Обильное потоотделение и слабость, которые обычно сопутствуют простудам, могут быть вызваны и более тяжелыми болезнями, такими как диабет и туберкулез. Обследование у врача и анализы помогут выявить первопричину таких симптомов.

Но что делать, если вы устаете без видимой на то причины, чувствуете упадок сил и присутствует одышка.

Стоит в первую очередь знать все возможные причины такого состояния, чтобы успешно справиться с неприятными симптомами, от которых страдает тело.

Возможные причины постоянной утомляемости и вялости:

  • Нерегулярное питание и строгие диеты. Витамины и углеводы, которые мы получаем с едой, крайне важны для организма. Недостаток микроэлементов может вызывать усталость и слабость. Кушать нужно регулярно и небольшими порциями.
  • Обычная простуда, когда болит горло, нос заложен и сильно потеют виски может перерасти в хронические болезни. Недостаток кислорода в крови и легких вызывает постоянную сонливость и вялость.
  • Переоценка собственных сил. Тошнота, приступы паники, дрожь в ногах и руках, боль во всем теле, низкая температура могут быть следствием перенапряжения. В основном это происходит когда человек берется за непосильное задание.
  • Будь то упражнение в зале, сложная задача или срочная работа.
  • Сбит режим сна. Нехватка времени сна, бессонница и нерегулярный режим дня являются причиной быстрой утомляемости и провоцируют фантомное недомогание. Организм не успевает полноценно отдохнуть и восстановить ресурсы.
  • Повышенные нагрузки, как физические, так и умственные. Работа, которая связана с постоянными переработками, не способствует нормальному режиму дня. Усталость будет преследовать вас постоянно и даже выходных не будет достаточно для отдыха. В такие моменты тянет прилечь, состояние ног ватное и бросает то в жар, то в холод.
  • Лекарственные препараты. Прием антидепрессантов и антигистаминных приводит к тому, что вы чувствуете себя сонным и уставшим. Слабость в организме и потливость будет даже если перед этим вы хорошо отдохнули.

Синдром хронической усталости

Очень важно заранее начать лечение

Проявления заболевания — это постоянная вялость, желание внезапно лечь спать в любое время суток, повышенная раздражительность. Резко снижается работоспособность и продуктивность умственной работы.

Такие признаки как резкая слабость и потливость, боль и слабость в мышцах также укажут вам на данную проблему. Синдромом хронической усталости в основном страдают в больших городах, где темп жизни зашкаливает.

Постоянное недосыпание оставляет видимые признаки на лицо: мешки под глазами, ухудшенное состояние кожи, покраснение белков глаз, общая усталость организма. Женщины страдают от хронической усталости гораздо больше чем мужчины.

Для того чтобы избавиться от синдрома хронической усталости, нередко назначают различные препараты. Однако не менее действенным будет полноценный отдых, вдали от стрессов и рутины.

Отпуск в теплой стране или поездка на природу на несколько дней помогут избавить организм от стресса. После отдыха важно помнить, что новые перегрузки поспособствуют быстрому возвращению синдрома. Распланируйте работу и домашние дела так, чтобы не работать на износ.

В таком случае вы будете гораздо лучше высыпаться, а слабость, недомогание и потливость с вялостью покинут вас.

Сбои в работе организма

Давящую слабость и потливость без температуры, холодный пот могут вызывать не только болезни, но и нарушения нормальной работы внутренних органов. И совершенно неважно, пожилой вы человек или совсем юный.

В первую очередь это сбои в работе щитовидной железы. Она отвечает за полноценную выработку гормонов. Если их показатель в организме резко повышается — тогда человек чувствует себя разбитым и слабым.

Кроме сонного состояния и усталости, у заболевания гипертиреоз есть несколько важных симптомов:

  • Внезапная сильная потеря веса без диет и спорта;
  • Тахикардия;
  • Тошнота, внезапный насморк;
  • Повышенная возбудимость и нервозность;
  • Незначительное повышение температуры до 37°C, когда сначала бросило в жар, потом в холод, и наоборот;
  • Нарушение циклов (для женщин) и эректильная дисфункция (для мужчин).

Из за сильной утомляемости и стресса может случиться срыв

Если вы заметили подобные симптомы у себя — это верный знак того, что пора посетить эндокринолога. Увеличение щитовидной железы приводит к серьезному отравлению организма гормонами. Потому не нужно медлить и пытаться избавиться от симптомов своими силами. Слабость и потоотделение, причины которых кроются в эндокринной системе, совсем не то, чем стоит пренебрегать.

Другие внутренние и внешние факторы

Излишняя потливость и слабость у женщин в основном вызваны гормональными изменениями. Беременность или перестройка циклов сопровождаются усталостью, колебанием температуры, слабостью, вас тошнит, кидает в апатию и не хочется вставать.

Нередко все приходит в норму довольно быстро, как только гормональный фон закрепится в определенном русле. В отдельных случаях врач назначает лечение, которое предполагает прием некоторых гормональных препаратов.

Они призваны быстрее привести организм в норму и избавить вас от лишнего стресса.

Мужчины в основном сталкиваются с усталостью и сонливостью после слишком длительной нагрузки на организм. Авралы на работе, конфликты в коллективе или в семье, повышение требований к себе.

Слабость и сильное потоотделение, причины которых кроются не только внутри организма, но и снаружи, нередко приводят к ослаблению потенции. Для избежания таких проблем не нужно забывать о своевременном отдыхе.

Упадок сил, бледность, тошнота, холодный пот и озноб непременно должны натолкнуть вас на мысли о посещении врача и отпуске.

Профилактические меры и рекомендации

Смена обстановки позволит справиться с недугом

Свежий воздух, спокойный, тихий отдых и достаточно времени для хобби — вот основная профилактика хронической усталости и сонливости.

К более кардинальным мерам относятся: переезд на новое место, в другой город или даже страну, смена места работы и рода деятельности. Новая обстановка благоприятно влияет на организм, заряжает его свежими впечатлениями и позволяет отвлечься от старых проблем.

Так называемый положительный стресс даст толчок задействовать скрытые резервы организма, чтобы побороть депрессию.

Позволяйте себе испытывать позитивные эмоции, не бойтесь пробовать что-то новое.

Лишний кусочек торта или любимый сорт конфет непременно поднимут вам настроение. Вечер, проведенный с хорошей книгой или за настольной игрой, позволит вам отдохнуть качественней, чем выходные в надоевшем кафе или кино. Жизнь должна состоять из маленьких радостей и больших, но приятных сюрпризов, они тоже своего рода лечение, особенно если страдает не все тело, а только нервная система.

Зарядка по утрам, своевременное лечение простуды, обливания прохладной водой — все это не только закалит организм, но и значительно повысит стрессоустойчивость.

Растирать руки, особенно ладони, снегом — очень полезно зимой, вы не только улучшаете кровоток, но и стимулируете нервные окончания, отвечающие за тактильную восприимчивость.

Поскольку большинство людей кинестетики, они узнают мир через прикосновения, холодный снег поможет повысить чувствительность.

О чем говорят быстрая утомляемость, слабость и повышенная потливость?Ссылка на основную публикацию

Источник: https://vpotu.ru/potlivost/slabost

Потливость

Симптомы слабость потливость нарушения сна

По статистике примерно каждый десятый человек предъявляет жалобы на ночную потливость (гипергидроз).

В некоторых случаях она становится проявлением  относительно безобидной вегето-сосудистой дистонии, в других является признаком серьезного заболевания, например, синдрома обструктивного апноэ сна, патологии щитовидной железы с гипертиреозом (увеличением выработки ее гормонов) или туберкулеза. Кроме этого, повышенное потоотделение по ночам может быть связано с неправильной организацией сна.

Беспокоит ночная потливость? Обратитесь в наш Центр, и мы вам эффективно поможем! Запись по телефону: 8 (495) 266-55-35.

Ночная потливость при нарушении гигиены сна

Даже у человека, не страдающего никакими заболеваниями, периодически могут возникать симптомы гипергидроза во сне.

Их появление обусловлено некомфортными условиями в спальне, в первую очередь, слишком высокой температурой или использованием слишком теплого одеяла.

Также потливость появляется при повышенной влажности в помещении, что может быть результатом неправильного использования увлажнителя. При этом, она может проявиться даже в том случае, если высокая влажность «сосуществует» с низкой температурой.

К счастью, подобные проблемы легко решаются, так что в подобном случае избавиться от симптома не составляет никакого труда. Достаточно всего лишь обращать внимание на температурный режим, проветривать помещение перед сном, выбирать одеяло нужной толщины и разумно эксплуатировать бытовую технику.

Ночная потливость при бессоннице

Сама по себе бессонница не сопровождается возникновением этого симптома, однако она нередко влечет за собой появление тревожных расстройств, которые способствуют возбуждению вегетативной нервной системы.

Это вызывает повышение артериального давления, сердцебиение, дискомфорт в груди и гипергидроз. Помимо того, потливость может быть связана с ночными кошмарами, тоже ведущими к перевозбуждению нервной системы.

У некоторых больных, страдающих комплексными неврозом, депрессией или другими психическими расстройствами с появлением нарушений сна, проблема может быть спровоцирована приемом лекарств.

Повсеместная доступность большинства лекарственных препаратов привела к тому, что многие пациенты сами назначают себе медикаменты, предпочитая обходиться без консультации специалиста и лечиться седативными средствами и антидепрессантами. Последние способны вызвать такой побочный эффект, как повышенная потливость.

Она нередко появляется при лечении анафранилом или представителями группы ингибиторов обратного захвата серотонина (паксил, дулоксетин, сертралин).

Потливость как симптом апноэ сна

Во время пауз в дыхании, возникающих во время сна при обструктивном апноэ, у больного развивается и нарастает гипоксия (кислородное голодание), что вызывает выделение надпочечниками адреналина и норадреналина.

Они учащают сердцебиение, повышают артериальное давление и увеличивают интенсивность работы дыхательных мышц.

Таким образом, у пациента возникают изменения в организме, сходные с таковыми при физической нагрузке или сильном стрессе, что и вызывает реакцию в виде повышенного потоотделения. При этом сильнее всего у пациента потеет голова.

Ночная потливость при апноэ сна – не настолько распространенный симптом, чтобы его, как, например, храп, считали обязательным.

Однако, согласно результатам исследования, проведенного исландскими специалистами, около 30,6% мужчин и 33,3 % женщин, страдающих апноэ сна, жалуются на данное проявление.

При этом,  после проведения СИПАП-терапии (метод лечения апноэ) эти цифры уменьшаются в три раза.

Американские ученые, которые провели аналогичное обследование 406 пациентов, подтвердили, что гипергидроз при СОАС несколько чаще встречается у женщин, чем у мужчин, что, возможно, связано с большей лабильностью их нервной системы.

Если вы еще не обследовались на наличие синдрома апноэ сна, оцените наличие у себя признаков заболевания. Это ночная одышка, кашель, потливость во сне, сильная дневная сонливость, учащенное мочеиспускание, повышенное артериальное давление, снижение потенции, изжога. Если что-то из этого списка есть у вас, вам стоит обратиться к сомнологу. Также можете пройти тест на определение СОАС.

Пациентам с синдромом апноэ надо как можно быстрее начинать лечение. Заболевание опасно, оно в несколько раз повышает риск инфаркта и инсульта, ускоряет развитие сердечно-сосудистых и других заболеваний, способствует появлению эндокринных расстройств, а дневная сонливость при СОАС многократно увеличивает вероятность получения травм или попадания в ДТП.

________

Усиление работы потовых желез ночью может быть как относительно нормальным, так и патологическим признаком, однако, в любом случае, его причину необходимо уточнять, обращаясь к специалистам.

Следует помнить о том, что пробуждение на мокрой наволочке или во влажной одежде может означать не только то, что человек спит в неподходящих условиях, но и то, что у него, возможно, имеется серьезная проблема со здоровьем.

Беспокоит ночная потливость? Обратитесь в наш Центр, и мы вам эффективно поможем!Запись по телефону: 8 (495) 266-55-35.

Источник: https://www.sleepnet.ru/rasstroystva-sna/simptomyi-bolezney-sna/potlivost/

Быстрая утомляемость, слабость, потливость – признаки какой болезни?

Симптомы слабость потливость нарушения сна

Быстрая утомляемость, слабость, потливость – симптомы, которые нередко чувствует человек. Возникать они могут на фоне скачков температуры, тошноты и головокружения. В одних случаях признаки указывают на банальную усталость, в других – могут сигнализировать о серьёзном заболевании.

Проблемы с эндокринной системой

Ещё одна причина, из-за которой вас беспокоит быстрая утомляемость, слабость, потливость. Все эти признаки могут возникнуть на фоне гормонального сбоя. В этом случае человек жалуется на сонливость, апатию, увеличение веса, нарушение чувствительности рук и ног.

Врачи диагностируют у него гипотиреоз – недостаточную выработку щитовидной железой гормонов. Усталость и повышенное потоотделение характерно и для диабетиков. У пациентов подобное состояние вызвано постоянными скачками уровня сахара в крови.

Для выявления заболевания нужно обратиться к врачу и сдать кровь на анализ.

Симптоматика может стать последствием приёма лекарств, например, препаратов, в состав которых входит фенамин или атропин. Перегрев на солнце – ещё один решающий фактор. Если человек пострадал от теплового удара, то он также будет жаловаться на повышенную температуру, тошноту и сонливость. Ему рекомендовано полежать в прохладной ванне для восстановления температурного режима тела.

Сердечно-сосудистые и нервные заболевания

Слабость, потливость, быстрая утомляемость, головокружение – первые «звоночки» опасных патологий в организме. Они могут свидетельствовать о появлении проблем в работе сердца.

Если при этом человек страдает от тошноты, сдавленной боли в груди, у него наблюдается онемение верхних конечностей, нужно немедленно вызывать скорую помощь.

Иногда такое состояние предупреждает об инфаркте и других сердечно-сосудистых заболеваниях.

Иногда на фоне перенесённой психологической травмы развивается быстрая утомляемость, слабость, потливость. Причины такого состояния – стрессовая ситуация, связанная с потерей близких людей, болезнью родственника, проблемами в личной жизни и на работе.

Таким пациентам нужно срочно развеяться: отдохнуть, уехать на море для смены обстановки, найти любимое занятие, посвятить время семье и друзьям. Если ничего не помогает, а к симптомам добавилось повышенное давление, приступы паники, аритмия, боязнь громких звуков и яркого света, следует немедленно обратиться к психиатру или невропатологу.

Возможно, подобное состояние является последствием астении или неврастении – патологий, требующих помощи специалиста.

Другие болезни

Все указанные симптомы – слабость, потливость, быстрая утомляемость, тошнота и головные боли – могут предупреждать и о наличии иных проблем:

  • Образование раковых или доброкачественных опухолей. Эти процессы также сопровождаются снижением работоспособности, ослаблением иммунитета и уменьшением массы тела. Человеку нужна консультация онколога.
  • Инфекция. Не только ОРВИ, но и любые другие вирусные заболевания могут вызвать подобную симптоматику. Она возникает из-за нарушения биохимических реакций в организме, что вызвана усиленной атакой зловредных бактерий.
  • Заболевания поджелудочной железы. Их первый признак – возникшая на пустом месте усталость. Дальше следует потеря аппетита, изменение вкусовых ощущений, боли в животе, метеоризм и нарушение стула.

Кроме того, повышенное потоотделение может быть результатом воспаление потовых желёз – гидраденита, а также возникшей менопаузы и аменореи (нарушения менструального цикла) в организме женщины.

Если женщина беременна

Будущие мамы часто жалуются на слабость, потливость. Быстрая утомляемость, причины которой кроются в физиологических особенностях организма, является неизменным спутником девушки в интересном положении.

Сейчас организм несёт двойную нагрузку, особенно в третьем триместре, поэтому неудивительно, что о прежней активности и бодрости можно забыть на некоторое время. Гормональная перестройка – основная причина хронической усталости и повышенного потоотделения у беременной барышни.

Также у таких женщин наблюдается немного повышенная температура тела – 37,5 градуса. Беспокоиться в этом случае не стоит – всё в пределах нормы.

Если же к этим симптомам добавляются какие-либо другие признаки, то обязательно нужно обращаться к гинекологу или терапевту. Так, высокая температура, ломота в теле и сильный насморк могут говорить о гриппе, краснухе, цитомегаловирусе или другом инфекционном заболевании. Эти недуги очень опасны, так как могут спровоцировать аномальные нарушения развития плода или его смерть в утробе матери.

Что делать?

В первую очередь нужно пройти обследования в поликлинике, чтобы исключить всевозможные заболевания. Если врачи обнаруживают патологию, нужно немедленно приступать к лечению, тщательно выполняя все назначения медиков. После курса терапии симптомы должны исчезнуть.

Когда доктора уверяют, что болезни отсутствуют, нужно менять образ жизни. Во-первых, необходимо обратить внимание на рацион, так как часто именно погрешности в питании вызывают общее недомогание, для которого характерна быстрая утомляемость, слабость, потливость.

Откажитесь от полуфабрикатов, обогатите ежедневное питание рыбными блюдами, кашами и полезной зеленью.

Во-вторых, будет полезным и полноценный сон. Для этого нужно регулярно проветривать спальню, проводить в квартире влажную уборку. Спасть лучше с открытой форточкой под умеренно тёплым одеялом.

Перед тем как ложиться, почитайте книгу или послушайте спокойную музыку. В-третьих, именно сейчас пришло идеальное время для исполнения давней мечты – посещения тренировок в спортивной секции или тренажерном зале.

Физическая активность и прогулки на свежем воздухе – лучшие лекарства от усталости и вялости.

Несколько полезных рецептов

Кроме изменения режима дня, помогают и средства народной медицины. Вот несколько рецептов, которые избавят вас от таких навязчивых и неприятных симптомов, как слабость, потливость, быстрая утомляемость:

  1. Лимонно-чесночная вода. Один кислый фрукт мелко измельчают. Добавляют пару долек чеснока. Смесь высыпают в стеклянную банку и заливают горячей водой. Ёмкость ставят на несколько дней в холодильник. Затем принимают по столовой ложке раз в день – за полчаса до завтрака.
  2. Настой из чёрной смородины. Тридцать грамм листьев заливают 0.5 л кипятка и настаивают два часа. Пьют перед приёмом пищи по 1/2 чашки три раза в день.
  3. Отвар из корня цикория. Измельчённую часть растения заливают водой и варят около 20 минут на медленном огне. Процеживают и принимают каждые четыре часа по одной столовой ложке.

Кроме того, при вышеуказанной симптоматике помогают отвары из целебного зверобоя и шишек можжевельника. Все перечисленные средства народной медицины способны вернуть человеку утраченную бодрость и активность.

Источник: https://FB.ru/article/226491/byistraya-utomlyaemost-slabost-potlivost---priznaki-kakoy-bolezni

Потливость и повышенная утомляемость – топ 10 главных причин

Симптомы слабость потливость нарушения сна

Дата обновления: 26.11.2018

Многие люди сталкивались с тем, что их часто посещают приступы усталости и сонливости.

Больший дискомфорт этот период доставляет, когда к этому состоянию добавляется повышенная потливость.

Причин для появления этих симптомов может быть множество. В этой статье рассмотрим самые основные.

Неправильное питание

Тяжелая и жирная пища сама по себе вредна для организма, но в больших количествах она может вызывать не только дискомфорт в области желудочно-кишечного тракта, но и появление быстрой утомляемости и сильного потоотделения.

Регулярное потребление жирной, острой еды вызывает активную работу потовых желез. К этим же продуктам можно отнести и сладости.

Недостаток витаминов и минералов влияет на общее состояние организма. Появляются такие симптомы как усталость, сонливость, слабость и безразличие.

Для того чтобы исправить эту ситуацию, необходимо откорректировать свое питание. Оно должно содержать большое количество растительной пищи, продуктов богатых клетчаткой. Жирное мясо нужно заменить на курицу, кролика и индейку. Овощи и фрукты желательно употреблять в сыром или вареном виде.

Мясо перед употреблением отварить или приготовить в духовке без использования растительного масла. Человек, испытывающий постоянную усталость и сильное потоотделение, должен выпивать достаточное количество воды (не менее 1,5-2 литров в сутки).

Физические нагрузки

Несмотря на то, что физические нагрузки должны наделять организм легкостью, они могут вызвать появление сильной потливости и потерю трудоспособности. Это происходит, если человек постоянно изнуряет свое тело тренировками и не дает ему отдохнуть.

Физические упражнения нужно выполнять без фанатизма. Организм должен отдыхать и восстанавливать силы. Если этого не будет, то в скором времени человек может нанести тяжелый вред здоровью.

Нервное напряжение и стресс

Люди, постоянно испытывающие нервное напряжение, могут столкнуться с появлением таких неприятных симптомов как сонливость и потливость. Единственно верным выходом из этой ситуации является ограничить себя от стрессовых ситуаций. Если это по каким-либо причинам невозможно, то необходимо обратиться к врачу.

Если эмоциональная нагрузка у человека бывает не часто, то ему назначают прием легких седативных средств, таких как «Глицин», «Волокордин», «Корвалол» и других. Такие препараты, как правило, на 100% состоят из растительных компонентов.

Человеку, страдающему тяжелым психоэмоциональным расстройством, специалисты назначают к приему антидепрессанты или транквилизаторы. Принимать такие средства нужно с осторожностью, так как они вызывают привыкание.

Нарушение работы печени и почек

Повышенная утомляемость и потливость могут сигнализировать о заболеваниях печени и почек. Эти признаки появляются задолго до основных симптомов.

Как правило, они сопровождаются следующими состояниями:

При заболевании почек может появиться болезненное мочеиспускание. При подозрении на проблемы с почками и печенью необходимо обратиться к врачу для диагностирования заболевания и назначения лечения.

Нарушение работы эндокринной системы

Нарушение работы эндокринной системы вызывает гормональный сбой, из-за которого человек часто испытывает быструю утомляемость и потливость. В основном спутниками таких болезней являются ожирение, повышенный аппетит, апатия.

Люди, страдающие сахарным диабетом, испытывают повышенное потоотделение во время скачков уровня сахара в крови.

При обнаружении этих симптомов нужно обратиться к грамотному специалисту и сдать анализы на гормоны, а также на уровень сахара в крови.

Простуда

Попадание вируса в организм может вызвать такие заболевания как ОРЗ и ОРВИ. При этом первым признаком, который испытывает человек, является усталость.

Далее появляются такие симптомы:

  • заложенность носа;
  • повышение температуры тела;
  • боли в горле;
  • кашель;
  • головная боль;
  • головокружение;
  • потеря аппетита.

При повышенной температуре потовые железы начинают активно работать, выделяя большое количество пота. Это нормальное явление, так как организм начинает вырабатывать антитела для борьбы с вирусом.

В период простуды рекомендуется принимать противовирусные препараты, а также при необходимости назначают к приему антибиотики.

Менопауза

В среднем после 45 лет в жизни каждой женщины начинается менопауза. Она включает в себя период, который называется климаксом.

В это время репродуктивные органы женщины перестают вырабатывать гормоны, которые участвуют в процессе терморегуляции.

Потовые железы получают ложные сигналы о повышении температуры, и начинают активно вырабатывать пот. Во время приливов женщины могут испытывать:

  • усталость;
  • сонливость;
  • раздражительность;
  • головокружение.

Врачи рекомендуют принимать в этот период достаточное количество витаминов, а также они могут выписать к применению гормональные препараты или фитогормоны.

Беременность

Во время беременности происходит гормональный сбой, при котором девушка может испытывать чувство усталости, сонливости и раздражительности. Так как она вынашивает ребенка, то врачи не рекомендуют принимать гормональные препараты.

Для устранения этих симптомов специалисты рекомендуют откорректировать свое питание и кушать ту пищу, которая содержит в себе фитогормоны.

Сердечно-сосудистые заболевания

Беспричинная усталость может наступить в результате сердечно-сосудистых заболеваний. Люди с повышенным давлением страдают горячей потливостью. Низкое давление вызывает сонливость, усталость, пониженную температуру тела.

Для нормализации давления нужно подобрать грамотное лечение, поэтому не рекомендуется заниматься самолечением. Посещение врача поможет поставить точный диагноз, а также он сможет назначить препараты необходимые пациенту.

Слабость потливость бессонница кашель

Симптомы слабость потливость нарушения сна

Быстрая утомляемость, слабость, потливость – симптомы, которые нередко чувствует человек. Возникать они могут на фоне скачков температуры, тошноты и головокружения. В одних случаях признаки указывают на банальную усталость, в других – могут сигнализировать о серьёзном заболевании.

Слабость, потливость, быстрая утомляемость периодически могут возникать у абсолютно здорового человека. В этих случаях их появление связано с тем образом жизни, который ведёт индивид:

  1. Неправильное питание. Уровень усталости прямо пропорционален количеству употребляемого кофеина и сахара. Чем больше этих компонентов в ежедневном рационе, тем слабее будет чувствовать себя человек. Потливостью чаще всего страдают люди, в ежедневном рационе которых доминирует острая пища и кислые напитки. С ней неразрывно связаны алкогольные напитки, шоколад и пряности.
  2. Нарушенный режим сна. Бессонница – главный фактор, вызывающий вышеуказанную симптоматику. Благоприятной почвой для её развития также служит хроническое недосыпание, душное помещение и чрезмерно тёплое одеяло.
  3. Физические нагрузки. Как бы это ни было парадоксально, с одной стороны, спорт – источник бодрости и энергии, с другой – причина плохого сна и усталости.

Допустим, вас замучила быстрая утомляемость, слабость, потливость. «Что это?», – спрашиваете вы у терапевта. Доктор обратит ваше внимание не только на образ жизни, но и на психическое состояние, которое часто влияет на прогрессирование подобных признаков.

Постоянные стресс, депрессии и нервные напряжения не являются друзьями организма. Именно они становятся виновниками того, что человек чувствует себя неважно: у него пропадает аппетит, развиваются такие черты характера, как раздражительность и апатия.

А это, в свою очередь, провоцирует появление бессонницы и проблем с пищеварением.

Усталость и вялость – факторы, которые всегда сопровождают любое острое респираторно-вирусное заболевание. Поэтому как только вы их почувствовали, немедленно измерьте температуру.

Если она повышена, к тому же начинается ринит, кашель и головные боли, это означает, что у вас развивается обычная простуда. В том случае, если симптомы наблюдаются после выздоровления, переживать не стоит.

Слабость, потливость, быстрая утомляемость, низкая температура – стандартные признаки, которые сопровождают человека после только что перенесённого вирусного недуга.

Всё дело в том, что в борьбе с воспалительным процессом организм исчерпал все свои иммунные запасы, он усиленно работал, чтобы защитить индивида от прогрессирующей инфекции. Неудивительно, что силы его на исходе.

Для их восстановления человеку рекомендовано есть много витаминных продуктов и белковой пищи. Когда указанные симптомы сопровождает тошнота и головокружение, скорее всего, из-за длительного приёма лекарств пострадал кишечник.

Восстановить его микрофлору помогут молочные продукты и специальные препараты.

Ещё одна причина, из-за которой вас беспокоит быстрая утомляемость, слабость, потливость. Все эти признаки могут возникнуть на фоне гормонального сбоя. В этом случае человек жалуется на сонливость, апатию, увеличение веса, нарушение чувствительности рук и ног.

Врачи диагностируют у него гипотиреоз – недостаточную выработку щитовидной железой гормонов. Усталость и повышенное потоотделение характерно и для диабетиков. У пациентов подобное состояние вызвано постоянными скачками уровня сахара в крови.

Для выявления заболевания нужно обратиться к врачу и сдать кровь на анализ.

Слабость, потливость, быстрая утомляемость, головокружение – первые «звоночки» опасных патологий в организме. Они могут свидетельствовать о появлении проблем в работе сердца.

Если при этом человек страдает от тошноты, сдавленной боли в груди, у него наблюдается онемение верхних конечностей, нужно немедленно вызывать скорую помощь.

Иногда такое состояние предупреждает об инфаркте и других сердечно-сосудистых заболеваниях.

Все указанные симптомы – слабость, потливость, быстрая утомляемость, тошнота и головные боли – могут предупреждать и о наличии иных проблем:

  • Образование раковых или доброкачественных опухолей. Эти процессы также сопровождаются снижением работоспособности, ослаблением иммунитета и уменьшением массы тела. Человеку нужна консультация онколога.
  • Инфекция. Не только ОРВИ, но и любые другие вирусные заболевания могут вызвать подобную симптоматику. Она возникает из-за нарушения биохимических реакций в организме, что вызвана усиленной атакой зловредных бактерий.
  • Заболевания поджелудочной железы. Их первый признак – возникшая на пустом месте усталость. Дальше следует потеря аппетита, изменение вкусовых ощущений, боли в животе, метеоризм и нарушение стула.

Кроме того, повышенное потоотделение может быть результатом воспаление потовых желёз – гидраденита, а также возникшей менопаузы и аменореи (нарушения менструального цикла) в организме женщины.

Часто быстрая утомляемость, слабость, потливость – вечные спутники отъявленных трудоголиков. Кроме того, люди, которые много работают, постоянно терпят головные боли, они раздражительны, часто агрессивны, а ещё ходят, словно сомнамбулы, так как ночью не могут заснуть, а днём – проснуться.

Если провести детальную диагностику организма трудоголика, то к вышеперечисленным признакам можно добавить увеличенные лимфатические узлы, боли в горле и хроническую вялость. В таких случаях медики говорят о нейровегетативном расстройстве, лечение которого должно быть комплексным.

Пациентам рекомендуют взять отпуск, назначают им медикаментозную и физиотерапию.

Будущие мамы часто жалуются на слабость, потливость. Быстрая утомляемость, причины которой кроются в физиологических особенностях организма, является неизменным спутником девушки в интересном положении.

Сейчас организм несёт двойную нагрузку, особенно в третьем триместре, поэтому неудивительно, что о прежней активности и бодрости можно забыть на некоторое время. Гормональная перестройка – основная причина хронической усталости и повышенного потоотделения у беременной барышни.

Также у таких женщин наблюдается немного повышенная температура тела – 37,5 градуса. Беспокоиться в этом случае не стоит – всё в пределах нормы.

Если же к этим симптомам добавляются какие-либо другие признаки, то обязательно нужно обращаться к гинекологу или терапевту. Так, высокая температура, ломота в теле и сильный насморк могут говорить о гриппе, краснухе, цитомегаловирусе или другом инфекционном заболевании. Эти недуги очень опасны, так как могут спровоцировать аномальные нарушения развития плода или его смерть в утробе матери.

В первую очередь нужно пройти обследования в поликлинике, чтобы исключить всевозможные заболевания. Если врачи обнаруживают патологию, нужно немедленно приступать к лечению, тщательно выполняя все назначения медиков. После курса терапии симптомы должны исчезнуть.

Когда доктора уверяют, что болезни отсутствуют, нужно менять образ жизни. Во-первых, необходимо обратить внимание на рацион, так как часто именно погрешности в питании вызывают общее недомогание, для которого характерна быстрая утомляемость, слабость, потливость.

Откажитесь от полуфабрикатов, обогатите ежедневное питание рыбными блюдами, кашами и полезной зеленью.

Во-вторых, будет полезным и полноценный сон. Для этого нужно регулярно проветривать спальню, проводить в квартире влажную уборку. Спасть лучше с открытой форточкой под умеренно тёплым одеялом.

Перед тем как ложиться, почитайте книгу или послушайте спокойную музыку. В-третьих, именно сейчас пришло идеальное время для исполнения давней мечты – посещения тренировок в спортивной секции или тренажерном зале.

Физическая активность и прогулки на свежем воздухе – лучшие лекарства от усталости и вялости.

Кроме изменения режима дня, помогают и средства народной медицины. Вот несколько рецептов, которые избавят вас от таких навязчивых и неприятных симптомов, как слабость, потливость, быстрая утомляемость:

  1. Лимонно-чесночная вода. Один кислый фрукт мелко измельчают. Добавляют пару долек чеснока. Смесь высыпают в стеклянную банку и заливают горячей водой. Ёмкость ставят на несколько дней в холодильник. Затем принимают по столовой ложке раз в день – за полчаса до завтрака.
  2. Настой из чёрной смородины. Тридцать грамм листьев заливают 0.5 л кипятка и настаивают два часа. Пьют перед приёмом пищи по 1/2 чашки три раза в день.
  3. Отвар из корня цикория. Измельчённую часть растения заливают водой и варят около 20 минут на медленном огне. Процеживают и принимают каждые четыре часа по одной столовой ложке.

источник

Ночной гипергидроз иногда может быть не только физиологическим явлением или симптомом безобидной простуды, но и признаком заболеваний.

https://www.youtube.com/watch?v=_K89D4C74Jo

Бессонница и потливость по ночам проявляются у женщин перед наступлением менопаузы.

Такие же симптомы указывают на тиреотоксикоз.

Чрезмерное потоотделение и нарушения сна могут наступить вследствие приема некоторых лекарственных препаратов.

Если человек не может уснуть, потеет — это не всегда означает, что он заболел. Подобные симптомы могут возникать:

  • когда пытаются уснуть в слишком жаркой комнате (в основном летом);
  • из-за неудобной пижамы (или сшитой из синтетических тканей);
  • в результате излишних эмоций (кошмарные сны или после тяжелого дня);
  • при алкогольном опьянении, приеме наркотических и других психоактивных веществ.

Чрезмерная потливость является следствием высокой температуры тела. Нарастание температуры нередко сопровождается ознобом и чувством холода. Такое состояние почти всегда идет параллельно с бессонницей и потоотделением. Причиной может быть также и апноэ во сне.

Ночной пот у мужчин чаще всего связан с ведением слишком напряженной жизни. Невроз является одной из популярных причин потливости. Другие его симптомы могут быть различными: чувство сдавленности в горле, тремор мышц, частое мочеиспускание, понос, сердцебиение сердца, общая ломота в теле.

Дети с дефицитом витамина D или при рахите потеют по ночам и плохо спят. Сейчас эти патологии случаются все реже. Ребенок может потеть также из-за стрессовых ситуаций. Другая причина — неподходящие условия содержания в комнате ребенка. Скорее всего ему просто жарко.

Некоторые проявления и симптомы, когда лучше обратиться в медучреждение:

  • Гипертиреоз — это болезнь, которая проявляется в частности: гиперактивностью, ускорением сердечной деятельности (биением сердца) и числом вдохов, быстрым обменом веществ, потерей массы тела (даже несмотря на повышенный аппетит), а также повышенной ночной потливостью и бессонницей.
  • Ночная потливость и бессонница бывает при гипогликемии (пониженное содержание сахара в крови). Резкие проявления пота в сочетании с бледностью и общим беспокойством нередко указывают на пониженную концентрацию глюкозы в крови. Такое случается у пациентов, страдающих сахарным диабетом из-за пропущенного приема пищи после инъекции инсулина.
  • В случае появления перечисленных выше симптомов следует пройти обследование у эндокринолога для оценки уровня сахара в крови.
  • Тиреотоксикоз в 4 раза чаще встречается у женщин, чем у мужчин. Его симптомы — это нарушения ритма сердца, повышенный аппетит, раздражительность, проблемы с сосредоточением внимания, бессонница и чрезмерное потоотделение. Так как повышенное производство тепла активирует потовые железы, больных мучает жажда и ощущение постоянного жара.
  • Субфебрильная температура может быть симптомом опасных заболеваний. Если лихорадка длится несколько дней, проходит без последствий, медикаментозного вмешательства не требуется. Однако стоит проконсультироваться по этому вопросу с врачом.

Источник: https://rasayanavl.ru/bessonnitsa/slabost-potlivost-bessonnitsa-kashel/

Страница Психолога
Добавить комментарий