Отеки булимия

И снова о булимии: страшные последствия расстройства

Отеки булимия

Булимия считается самым распространенным расстройством пищевого поведения. По своей популярности она превосходит даже анорексию.

С экранов телевизоров или страниц журналов нам постоянно предоставляют «красочные» примеры того, к чему приводит запущенная булимия. Однако это не останавливает людей (как правило, женщин), на пути к совершенству. И количество заложников этого расстройства продолжает увеличиваться.

Напомним что…

Определяющими процессами при булимии – кинорексии или «волчьем голоде», становится бесконтрольное поглощение пищи, как правило, вредной (жирной, сладкой, мучной), а затем стремление побыстрее избавиться от съеденного.

Именно эти пути избавления становятся решающим фактором в развитии тяжелых последствий булимии для человека. Ведь их очень сложно назвать рациональными:

  • вызов рвоты, порой до 5 раз в день;
  • прием слабительного и мочегонных средств, превышающих норму;
  • сверхмощные, изнуряющие физические нагрузки.

Человек необязательно должен применять все эти методы. Но даже парочка из них уже способны стать роковыми для нашего организма.

Многие специалисты ведущей причиной развития кинорексии считают срывы, вызванные постоянными диетами в погоне за совершенным телом. Систематическое голодание дает о себе знать, и, в итоге, человеку хочется нормальной, сытной пищи.

Однажды он, не выдержав, просто бросается на нее, жует и глотает все, что видит.

После такого «праздника живота» у обжоры появляется чувство стыда и злости на себя за свою мягкотелость, и он стремится исправить ситуацию, то есть избавиться от съеденных калорий, вызывая рвоту.

Поначалу такая схема вполне устраивает больного: и удовольствие от пищи получаешь, и калории, якобы, не задерживаются. Однако на этом этапе булимик и не подозревает, что запускает опасный процесс с тяжелыми последствиями.

Булимия и организм   

Тело человека – это слаженный механизм, в котором все процессы плавно перетекают из одного в другой. Сбой в любом звене этой цепочки нарушает работу всей системы, то есть неблагоприятно сказывается на состоянии всего организма.

Начнем с самого начала. Многократная рвота и диарея в результате злоупотребления слабительными средствами доводят женщину до обезвоживания. То есть из организма стремительно уходит жидкость. За собой она тянет и электролиты: калий, натрий, магний, кальций и др., приводя к водно-электролитному дисбалансу.

Практически всем известно, чем может обернуться для сердечно-сосудистой системы дефицит натрия, магния, калия:

  • пониженное кровяное давление;
  • тахикардия;
  • пульс слабого наполнения;
  • одышка;
  • аритмия;
  • анемия.

Итогом может стать сердечная недостаточность. Обезвоживание вызывает и нарушение работы почек. Поэтому не стоит удивляться, что вскоре у булимика появятся отеки на лице, нижних конечностях или увеличатся лимфоузлы.

Сдвиги электролитного баланса вызывают сбои в работе мышц. Женщину беспокоят мышечные боли и судорожные подергивания, что становится последствием нарушения их сократительной способности.

На общем состоянии следы обезвоживания сказываются в виде головокружения, общей слабости, быстрой утомляемости, головных болей, тошноты, сонливости. Потеря 10% жидкости от общей массы тела уже вызывает патологические изменения в нем. Дефицит 20% жидкости приводит к смерти.

К тотальным последствиям «волчьего голода» причисляют и гормональные сбои. Страдают щитовидная и паращитовидная железа, которые регулируют работу всего организма.

Снижается выработка женских половых гормонов. Из-за этого происходят сбои менструального цикла. Это препятствует овуляции и становится причиной бесплодия.

Для беременных булимическое расстройство опасно вдвойне, ведь в данном случае речь идет не об одной, а о двух жизнях.

Для женщины в положении патология способна обернуться почечной недостаточностью, гипертензией, проявлением сахарного диабета из-за истощения поджелудочной железы.

Расстройство провоцирует выкидыш или преждевременные роды, неправильное положение плода и сложности при родоразрешении. У плода оно вызовет гипотрофию и множественные пороки развития или смерть в утробе матери.

Что грозит пищеварению

При булимии пищеварительная система страдает в первую очередь. Связано это с действием избыточного количества кислоты в желудочном соке, перерастяжением стенок желудка, слабостью его сфинктеров.

Когда при булимии часто употребляется большое количество пищи, желудок всегда находится в переполненном состоянии. Нарушается сократительная способность сфинктера, расположенного между ним и пищеводом. Большие пищевые объемы стимулируют синтез желудочного сока в увеличенном количестве.

В итоге больного ждет такое заболевание, как хронический рефлюкс желудка, когда избыток содержимого желудка попадает в пищевод через не закрытый до конца сфинктер. В результате человека беспокоит постоянная изжога, боли в эпигастрии, за грудиной и под лопатками.

Посылая желудку большие объемы еды и стимулируя выработку желудочного сока, больной булимией обязательно заработает язвенную болезнь. Это объясняется следующим: пищу он впоследствии удалит с помощью рвоты, а сок останется и начнет разъедать желудочные стенки.

Рвотные массы, систематически проходящие через пищевод, неминуемо вызовут его повреждения: воспаление и изъязвление его слизистой, боли при глотании, ощущение кома в горле, рвоту с примесью крови.

Может быть и такое явление, как «слезы Мэллори-Вэйса». Характеризуются оно повреждением пищевода, его брюшной части и верхнего отдела желудка, когда их поверхности покрываются трещинами. По виду они действительно напоминают слезу. Явление характеризуется болями в области желудка, частыми рвотными позывами либо рвотными выделениями со свежей или свернувшейся кровью.

Синдром очень часто сопровождает болезнь. В исключительных случаях он осложняется разрывом пищеводной стенки.

Попадая в ротовую полость, рвотные массы и содержащаяся в них соляная кислота воздействуют на эмаль зубов, как бы растворяя ее. Сначала в ходе этого процесса развивается кариес, а затем и более глубокие разрушения зубной ткани. При этом поражение зубов всегда симметрично вверху и внизу челюстей.

Заброс в процессе рвоты в ротовую полость соляной кислоты поддерживает в ней кислую среду. Это стимулирует усиленную работу слюнных желез и приводит к их гипертрофии. Они увеличиваются в размерах, и это придает лицу отечный и одутловатый вид.

На пальцах рук булимиков вы можете заметить повреждения и ссадины. Они зарабатывают их во время провоцирования рвоты, когда продвигают пальцы к корню языка и травмируют их о зубы. Затем эти повреждения превращаются в шрамы на руках и запястьях.

Равно как пальцы травмируются о зубы, так и сами они способны повредить слизистую ротовой полости и глотки, когда их помещают в рот. Такие хронические механические повреждения имеют склонность инфицироваться и изъязвляться, поскольку кислотность на данный момент здесь повышена, а слюны, являющейся естественным дезинфектором, мало.

Если зайти «с другой стороны», при кинорексии больных часто беспокоит геморрой. Геморроидальные узлы как расширение вен заднего прохода назревают при частом употреблении слабительного, вызывающего диарею.

Пищеварительная система у людей с булимией поражается в широких масштабах. Это вызывает у них массу дискомфорта, болезненные и тягостные ощущения, замедляет всасывание полезных веществ.

Внешние проявления расстройства

Внешность булимиков становится своеобразным индикатором «безобразия», творящихся у них в организме. Их выдает сухая, блеклая кожа, теряющая влагу из-за обезвоживания. Дерма теряет тургор и провоцирует возникновение морщин.

Отеки обезображивают лицо.

Девушка, которой едва исполнилось 20 лет, но страдающая от булимического расстройства уже 4 года, говорит, что ее лицо как-то непонятно расширилось. Лик поплыл, а щеки бесформенно торчат.

Волосы у людей с данным расстройством лишаются своей красоты, становятся тусклыми, безжизненными, выпадают безмерно. Ногти размягчаются и крошатся, а на тех пальцах, которые больной помещает в рот, разрушаются и деформируются в еще большей степени.

Но самое интересное: как бы ни старался булимик избавиться от съеденного, вес он не теряет. И этому есть логичные объяснения.

Во-первых, такое безжалостное вмешательство в физиологию организма замедляет обмен веществ и снижает скорость сжигания калорий.

Во-вторых, с того момента, когда начинается процесс поглощения пищи и до момента провоцирования рвоты более 50% калорий успевает усвоиться, и затем перерастает в жир.

Очевидно, что рвота не спасает от лишних килограммов. Замедленный метаболизм и неправильный режим питания делают свое дело.

Психологический фон

Булимию не зря причисляют к психическим расстройствам и не только потому, что возникает она как результат нервного перенапряжения.

Само по себе заболевание провоцирует изменение психологического фона, причем не в лучшую сторону, но не с момента его развития, а несколько позже. Медленно истощая и обессиливая свой организм дефицитом питательных веществ, человек доводит себя до изнеможения.

Он чувствует постоянную слабость, недомогание. У него просто нет сил, он не способен заставить себя сделать элементарные вещи. Его одолевает сонливость и лень. Такое состояние рассеивает внимание, не дает сосредоточиться, появляется раздражительность.

Настроение подвергается резким перепадам.

Наблюдается просто маниакальная одержимость своим весом, питанием или тренировками. Уйма времени уходит на размышления о своем рационе и том, как укротить аппетит. Часто эти мысли вытесняют другие интересы.

На этом фоне больного настигает апатия и депрессия. Человек теряет интерес ко всему. Его ум занимает исключительно две вещи: побольше поесть и бежать в туалет.

Элтон Джон, в те периоды жизни, когда его одолевало это расстройство, ограничивался нехитрой схемой. Он мог только есть, а после трапезы либо шел на весы, либо в туалет.

Поскольку во время расстройства сбивается работа эндокринной системы, многие железы страдают гипофункцией и выделяют малое количество гормонов. А вот кортизол – гормон стресса, наоборот, синтезируется в избытке. Это делает человека уязвимым перед стрессовыми воздействиями, а это значит, что любая мелочь способна вывести его из равновесия.

Накаляет обстановку и то, что булимики вынуждены скрывать от окружающих свой секрет, поскольку стыдятся этого жутко.

Чувство стыда и вины за свое поведение заставляет человека почувствовать себя униженным, неспособным взять под контроль свои действия. Это занижает его самооценку, он погружается в себя, перестает общаться с близкими и друзьями, окунается в одиночество и более глубокое депрессивное состояние.

Булимия входит в список тех расстройств, которые довольно часто становятся причиной смерти больного. К летальному исходу приводят необратимые изменения внутренних органов: сердечная недостаточность, вовремя не выявленная прободная язва желудка, эксикоз и др.

Так ушел из жизни любимый многими король рок-н-ролла Элвис Пресли. Его булимические наклонности сочеталось с приемом таблеток для контроля веса. Певца нашли мертвым в своем особняке. Вскрытие установило, что причиной смерти стала сердечная недостаточность, вызванная приемом большого количества медикаментов.

Едва не распрощалась с жизнью известная модель 70-х Твигги. Именно от нее пошла мода на худощавых девушек. Девушка страдала анорексией, однако когда та переросла в булимию, при очередном приступе обжорства с девушкой случился сердечный приступ. Ее едва удалось спасти.

Нередко больные булимией уходят из жизни по собственной воле. К самоубийству их толкает затяжная депрессия, чувство вины и недовольства собой.

Злокачественное влияние булимии на человеческий организм очевидно. Вместо желанного стройного тела больные получают букет соматических заболеваний и расшатанную нервную систему. Обнаруженное другими или осознанное самим собой расстройство требует немедленного разрешения, чтобы не допустить фатального исхода.

Источник: https://arbat25.ru/myi-lechim/rasstrojstva-pishhevogo-povedeniya/i-snova-o-bulimii-strashnyie-posledstviya-rasstrojstva

Помогите, я отекла! Проклятие и благословение процесса восстановления от булимии или анорексии

Отеки булимия

Cтатья написана Анной Владимировной Назаренко, основателем и руководителем Клиники расстройств пищевого поведения, психологом, экспертом по пищевым расстройствам, автором методик лечения анорексии, булимии, компульсивного переедания. 

Задержка жидкости. Масштабная задержка жидкости в организме. Отечность, которая заставляет вас страдать. Задержка воды, которая причиняет вам боль. Отечность, из-за которой окружающие начинают подозревать вас в беременности.

Отечность, которая очень успешно маскируется под лишний вес. Задержка воды, которая гарантирует вам набор лишних 7 кило всего за каких-то 2-3 дня вашего нового здорового режима питания. Задержка воды, которая приводит вас в ужас.

Задержка воды, которая провоцирует вас на полный «откат назад».

Я занимаюсь изучением расстройств пищевого поведения уже почти 15 лет.

И могу с полной уверенностью заявить, что задержка воды является «источником №1» всех страхов, с которыми больные сталкиваются на этапе реабилитации. Отек как правило происходит у страдающих булимией и анорексией.

В этой статье я рассмотрю все возможные реакции пациентов на задержку жидкости в организме (в том числе и те, о которых они почему-то забывают).

Правило Первое: Будьте Готовы

Лучший способ пережить задержку жидкости во время  лечения от булимии или анорексии – это заранее к ней морально подготовиться.

В этой части статьи я разберу  такое понятие, как «переходный рацион», т.е. употребление такого количества пищи, которое «почти оптимально».

Обсудим ваши «отношения» с весами и сантиметровой лентой (имейте в виду, между ними нет никакой связи); а также поговорим о том, как свести дискомфорт к минимуму без риска увеличения срока сохранения такого естественного состояния организма, как задержка воды. 

Переходный Рацион и Набор Веса

Во время лечения булимии или анорексии вы меняете свое питание. Из голода вы постепенно переходите в нормальный рацион питания 3-4 раза в день (либо в тот рацион, который вам назначил специалист по пищевым расстройствам).

Если вы постепенно увеличиваете калорийность своего ежедневного рациона в соответствии с рекомендованной нормой, вы наверняка уже заметили первые признаки задержки жидкости в организме и увеличение веса.

Причина, по которой восстановление водного баланса растягивается во времени в том, что вы достаточно долго искусственно ограничивали свой метаболизм.

Однако, с вашим обменом веществ всё в полном порядке.

Ваш метаболизм делает все возможное для поддержания вашей нормальной жизнедеятельности.

Когда вы пытаетесь искусственно повлиять на обмен веществ в вашем организме – через урезание своего рациона или увеличение физической нагрузки – возможны 2 сценария: 1) ваше тело «отключает» все возможные некритические биологические функции и запускает «энергосберегающий режим».

2) начинает извлекать энергию из ваших мышц, костей, внутренних органов, нервной ткани и т.д. чтобы восполнить дефицит. При этом в первом случае происходит вполне естественное замедление метаболизма.

Поскольку наше тело – «убежденный консерватор», оно не станет повышать скорость обменных процессов в организме, если вы будете продолжать питаться в пределах 300-1000 ккал в сутки.

Однако все «излишки», полученные сверх этой нормы, оно неизбежно будет откладывать в жировые запасы, вместо того, чтобы использовать их для производства энергии.

Такой «консерватизм» обусловлен защитной реакцией вашего организма – жировые отложения необходимы ему для защиты от «гипотермии» – такого состояния, при котором температура тела падает ниже, чем требуется для поддержания нормального обмена веществ и работы жизненно важных органов.

В такой ситуации вы не сможете увеличить мышечную массу за счет увеличения объема потребляемой пищи. Увеличение рациона необходимо вам в первую очередь для увеличения количества энергии, которую ваше тело расходует на нормализацию внутренних процессов (а вовсе не для увеличения массы тела).

В данном случае именно ваше тело определяют для себя оптимальный вес (и как правило, это не тот вес, который вы отчаянно пытаетесь сохранить).

Переходный рацион позволяет вам максимально «безболезненно» набрать этот самый оптимальный вес, однако он не в состоянии восстановить нормальную работу всех процессов в организме и гарантировать вам успешное излечение от булимии или анорексии.

И все же прежде, чем вы начнете предпринимать дальнейшие шаги, вам следует познакомиться с таким понятием как «синдром возобновленного питания».

Синдром Возобновленного Питания: Риски И Симптомы

Прежде всего, стоит заметить, что синдром возобновленного питания (англ. re-feeding) встречается очень редко. Даже среди пациентов с критической степенью истощения, которые проходят лечение в стационаре.

Однако в случае его возникновения, пациенту грозит смертельная опасность и он нуждается в срочной медицинской помощи.

Сегодня врачи довольно успешно лечат это заболевание в условиях стационара, но для начала пациенту необходимо попасть в этот стационар.

Синдром возобновленного питания возникает очень резко, и вы моментально ощущаете острый упадок сил. Вы чувствуете себя настолько плохо, что вам постоянно хочется оставаться в постели.

  Для данного заболевания характерны такие симптомы как озноб, лихорадка и рвота. Вас может постоянно тошнить, а ваши ладони и ступни могут сильно опухать. Если вы заметили подобные симптомы – сразу же вызывайте скорую.

Как уже было сказано выше, это излечимо, но вы должны обратиться за помощью к профессионалам.

Весы и Сантиметровая лента: Верные Спутники Расстройств Пищевого Поведения

Именно весы и сантиметровая лента с наибольшей вероятностью могут заставить вас вернуться к нездоровым пищевым привычкам.

Безусловно, вы можете привести тысячу и один аргумент в пользу того, что ваш случай – исключение из правил, и вам просто необходимо отслеживать динамику вашего веса или объема вашей талии и бедер.

На моих консультациях практически каждая пациентка плачет и говорит, что именно её случай самый тяжелый и уникальный. Только у нее замедленный метаболизм. Только она прибавляет в весе, а не отекает.

 Самые частые фразы, которые я слышу постоянно на протяжении 15 лет:

  • «Только у меня замедленный метаболизм, у остальных все просто и легко»
  • «Только у меня замедленный метаболизм, только я поправилась, только я опухаю, у остальных таких проблем нет!»
  • «Это не вода, это жир!»
  • «К какому врачу мне пойти? Какие анализы сдать? Может у меня что-то с щитовидкой?»

Но все эти аргументы на самом деле «придуманы» вашим пищевым расстройством. Тысячи людей уже проходили через все это до вас, и тысячам людей еще предстоит через это пройти после вас.

И хотя, безусловно, мне бы очень хотелось оградить вас от того ужаса и паники, которые вы испытаете, когда встанете на весы и увидите, что каким-то невероятным образом набрали 7 «лишних» кило всего за 3 дня – к сожалению, тут я бессильна.

Но я могу вас заверить, что невозможно естественным образом набрать за ___ дней (укажите нужное количество дней) те ___ (укажите вашу цифру) лишних кило, которые вы увидите на весах. И что вам уже давно пора выкинуть ваши весы и перестать себя мучать.

Я также могу вас заверить, что вам необязательно взвешиваться по завершению курса лечения. Дело в том, что как только вы достигнете оптимальной массы тела – ваш вес тут же перестанет резко увеличиваться. Да-да. И это доказанный факт.

Более того, те ___ кило (укажите здесь необходимую цифру), которые, как вам кажется, вы набрали невероятно, стремительно быстро – на самом деле ни что иное как задержка жидкости в организме.

Более того, я могу с полной уверенность заявить, что через какое-то время вы лично убедитесь в достоверности предыдущих 6 абзацев и будете искать в интернете ответы на 3 вопроса:

  1.  Я почти достигла своего оптимального веса, означает ли это, что мой процесс восстановления подходит к концу? или
  2. Да прекратится уже когда-нибудь этот ужасный набор веса? или
  3. Здесь наверно какая-то ошибка, это ведь не может быть реальный вес?

И уже сейчас я могу ответить вам на эти вопросы: 1) Нет 2) Да 3) Всё верно.

Я обещаю, что как только вы пройдете этап отекания, вы начнёте спокойно терять вес. Не переживайте, «лишний вес» уйдет.

Чем Вызвана Задержка Жидкости в Организме?

Когда вы подворачиваете лодыжку, она опухает и ужасно болит. Таким образом ваше тело «лечит» повреждения. Опухоль – это и есть задержка жидкости, а боль – реакция тканей организма, которые как бы сигнализируют вам о необходимости отказаться от активных движений и позволить вашей лодыжке немого отдохнуть.

В процессе восстановления нормальной работы вашего организма после булимии или анорексии, жидкость задерживается в тех местах, которые больше всего пострадали от нездоровых пищевых привычек. Жидкость необходима для того, чтобы ускорить процесс «заживления» и нормализации их работы.

Представьте, что ваше тело – это Венеция, и все поврежденные и отработавшие свой срок клетки организма на протяжении длительного времени не могли покинуть свой «рабочий пост» (потому что ограниченная выработка энергии не позволяла заменить их на новые). И сейчас все эти клетки в спешном порядке спускаются на гондолы и отправляются на пенсию (наконец-то).

В этом смысле ваша усталость – это способ вашего тела ограничить ваши действия. Если вы будете употреблять мочегонные средства, чтобы вывести излишки жидкости из организма – всем этим гондолам будет намного сложнее выполнить свою работу, а их пассажирам придется высадиться обратно на берег.

Используя мочегонные средства,  вы попадете в замкнутый круг и удлините процесс восстановления, поскольку организму нужна жидкость, а вы ее удаляете. Когда вы прекратите употреблять мочегонные средства, организм также начнет накапливать воду, возможно, даже в большем объеме. Постарайтесь на данном этапе не использовать мочегонные. Не мучайте почки. Дайте телу отдохнуть и восстановиться.

Большинство клиентов на разных этапах терапии также испытывают сонливость. Это нормально. Организму нужно время на восстановление после длительных страданий и стресса. Ваша усталость сигнализирует о том, что вам необходим отдых.

Ваша отечность – это показатель того, что ваше тело активно восстанавливает нормальную работу всех «служб» организма.

Теперь, когда вы знаете, какую поистине «целительную» функцию выполняет задержка жидкости в организме – вряд ли вы захотите от нее избавиться. Потому что без этой жидкости организм не сможет успешно завершить свой «курс лечения».

Как Справиться с Отечностью

  • Прежде всего вам нужно уяснить, что вам необходим отдых. Ваше тело настаивает на этом. Расслабьтесь. В идеале, вам нужно полностью исключить физическую активность, проводить больше времени сидя или лежа.
  • Не меняйте тот рацион, который вам рекомендовал специалист по пищевым расстройствам во время терапии. Чем больше энергии вы получите с пищей – тем быстрее ваши «гондолы» доставят питательные вещества по назначению, а также вывезут из вашего организма все мёртвые клетки.
  • Постарайтесь пока носить объемную свободную одежду, которая легко растягивается и маскирует вашу отечность.
  • Откажитесь от использования мочегонных средств. Совсем. Если по какой-то причине отечность мешает вам жить настолько, что вы не можете «совсем ничего не делать» – посоветуйтесь с врачом. Возможно, вам стоит какое-то время использовать специальные компрессионные носки, чулочные изделия или даже одежду – она избавит вас от неприятных ощущений.
  • Отдыхайте и спите как можно больше.
  • Временно уберите свою старую одежды. Вы вернетесь к ней позже, когда полностью восстановитесь от булимии / анорексии.
  • Помните, выше я уже писала о том, что вам следует избавиться от весов и сантиметровой ленты? Что ж, повторюсь, вам действительно стоит про них забыть. Вам незачем постоянно взвешиваться или замерять свои объемы.
  • Используйте это время, чтобы получше познакомиться со своими ощущениями. Начните вести дневник. Записывайте и анализируйте, на каком этапе в вашей жизни что-то пошло не так; почему вам так и не удалось добиться успеха в той или иной области…
  • Старайтесь регулярно посещать кабинет массажиста, поскольку массаж способен несколько облегчить неприятные ощущения от задержки жидкости в организме. Более того, эффективность массажа в лечении расстройств пищевого поведения клинически доказана. Те пациенты, которые регулярно ходят на массаж, гораздо меньше переживают по поводу своей внешности, набора веса и питания. К тому же они реже склонны к «срывам» и возвращению к вредным пищевым привычкам под воздействием стресса.
  • Если в процессе лечения у вас периодически случаются «срывы» (что вполне нормально) – будьте готовы к тому, что в качестве ответной реакции, ваш организм восполнит упущенное очередной задержкой жидкости. Вы, наверное, уже заметили, что после срыва на следующий день вы плохо выглядите. Вы сильно опухаете. Совершенно очевидно, что, ограничивая поступление жидкости в организм, вы наносите ущерб собственному телу, который оно впоследствии старается возместить собственными силами. Но не переживайте, всего за пару дней вы вернетесь к рекомендованной норме и сможете продолжить процесс «реабилитации», руководствуясь рекомендациям по питанию.

Рано или поздно отечность пройдет. Как только жидкость выполнит свою санитарную миссию – она покинет ваше тело. Безусловно, это еще не значит, что ваше лечение закончено. Однако это означает, что вы на правильном пути.

Узнайте стоимость терапии

информация на сайте не является публичной офертой

Источник: https://bulimii.net/stati/pomogite-ya-otekla-proklyatie-i-blagoslovenie-processa-vyzdorovleniya-ot-bulimii

Восстановление организма после булимии

Отеки булимия

Клиническая картина булимии индивидуальна и определяется рядом взаимодействующих факторов, которые учитывают при подборе лечения.

Также врачи принимают во внимание возраст, наличие сопутствующей патологии и общую тяжесть состояния больной.

Для купирования побочных явлений расстройства необходимо придерживаться рекомендаций специалиста, позволяющих восстановить нарушенные функции организма.

Побочные эффекты и осложнения булимии

Нервная булимия – это тяжелое расстройство пищевого поведения, которое в редких случаях способно закончиться даже летальным исходом. Несмотря на психическую природу, прогрессирование заболевания сопровождается нарушением функций внутренних органов. Поэтому лечением каждого больного должна заниматься многопрофильная бригада врачей, а не доморощенные психологи.

Наиболее тяжелые последствия для здоровья характеры для девушек-подростков. В исходе расстройства пищевого поведения и процесса лечения больной может столкнуться со следующими осложнениями:

Побочные эффекты
Булимии (обусловлены самовызыванием рвоты, приемом слабительных средств и физическим истощением)Неправильного лечения
• ослабление концентрации внимания;• симптомы депрессии или тревожного расстройства;• эмоциональная лабильность;• выпадение волос, ломкость ногтей, сухость кожи;• заболевания зубов;• почечно-печеночная недостаточность;• тремор и судороги;• нарушение менструальной функции вплоть до аменореи;• эрозивно-язвенное поражение слизистой оболочки желудочно-кишечного тракта;• снижение функции внутренних органов с исходом в недостаточность;• запоры;• кишечная непроходимость;• электролитные нарушения преимущественно за счет гипокалиемии;• тахикардия;• онемение конечностей;• кислотно-основный дисбаланс;• охриплый голос;• изжога;• обезвоживание;• обморочное состояние;• «синдром вскармливания»;• отеки;• аритмия;• делирий;• гипофосфатемия;• сердечная недостаточность;• слабость;• быстрая утомляемость;• низкая приверженность к лечению;• агрессивность;• тревога;• чувство безысходности;• страх остаться в одиночестве;• боли в желудке;• нарушение мочеиспускания;• нерегулярная менструация.

Самым страшным последствием является необратимая умственная деградация

Необходимо как можно раньше распознать зависимость и начать ее лечить.

Осложнения лечения по большей части связаны с прекращением приема слабительных и/или мочегонных средств, к которым у пациенток развилось привыкание.

В течение нескольких недель после отмены фармакологических препаратов может наблюдаться задержка электролитов и воды, что приводит к развитию отечного синдрома.

Ситуацию ухудшает начало кормления (нередко принудительного), сопряженное с гипофосфатемией на фоне выраженного истощения.

Клинические проявления «синдрома вскармливания» основаны на дефиците клеточной энергии и формировании застойной сердечной недостаточности.

Отеки и симптомы истощения не представляют опасность для человека, и проходят в течение 1-3 недель при адекватном лечении.

Всем пациентам, у которых предполагают наличие периодов хронического голодания, показано динамическое наблюдение с регулярным отслеживанием концентрации электролитов в сыворотке крови.

Направления реабилитации

Основная часть больных лечится амбулаторно у врачей разных профилей под контролем психиатра. Только при далеко зашедшем заболевании или развитии угрожающих жизни осложнений требуется госпитализация в специализированные стационары. Каждому человеку подбирают индивидуальный план реабилитации, позволяющий восстановить психофизическое состояние после булимии.

Только когнитивно-поведенческая психотерапия (КПТ) обладает достаточной доказательной базой, позволяющей применять ее для борьбы с булимией.

Лечение рекомендуется дополнять другими методиками с целью достижения более успешного результата. Для уменьшения частоты приступов при выраженном психоэмоциональном компоненте больным назначают антидепрессанты непродолжительными курсами.

Окончательная цель для пациента — это принять себя таким, какой есть, и вести физически и эмоционально здоровую жизнь. Восстановление физического и психологического здоровья, вероятно, займет очень много времени, и результаты будут постепенными. Терпение — важная часть процесса восстановления.”

Психообразование

Лечение нервной булимии может занять немалое количество времени, к чему стоит быть готовым. В его основе лежит КПТ, но не менее важным считается психообразовательный подход. Он ориентирован на следующие аспекты:

  • повышение приверженности к терапии
  • уменьшение сопротивления человека изменениям
  • выявление причин нарушения пищевого поведения и культурального подтекста
  • объяснение сущности заболевания пациентке и ее близким, заинтересованным в выздоровлении

Психообразование чаще всего проходит уже в контексте КПТ, основы которой подробно разъясняются перед началом лечения.

Больных не заставляют принудительно меняться, но помогают понять истинное положение вещей, а также найти мотивацию к изменению образа жизни.

Нормализация стиля питания

Формирование здоровых стереотипов питания – одна из главных целей сочетанной работы психотерапевта и диетолога. Рекомендованы следующие принципы нормализации пищевого поведения:

  • Ведение дневников с подробным указанием времени, количества, вида пищи и чувств, которые возникали на всех этапах употребления.
  • Исключение обедов или ужинов в одиночку.
  • Не стоит находиться в помещении, где хранятся продукты питания, а также на кухне между приемами пищи.
  • Формирование четкого рациона питания и распорядка дня.
  • Избегание длительных промежутков безделья.
  • Отсутствие запасов продуктов на длительный промежуток времени. Можно брать минимальные суммы денег на соответствующие расходы перед посещением магазина.
  • Выявление триггеров (пусковых механизмов) переедания и времени суток, на которое чаще всего приходится булимический приступ.
  • По возможности необходимо избегать постоянного взвешивания. В нормальных условиях вес человека может колебаться в диапазоне 1-3 кг в даже в течение суток. Нельзя стараться похудеть в процессе адаптации к новому стилю питания.
  • Умеренная физическая нагрузка – плавание, спортивная ходьба, терренкур, йога.
  • Алкоголь усиливает аппетит, поэтому от него тоже придется отказаться.

Человек должен ставить перед собой реалистичные цели, но мелкие неудачи не являются поводом для отказа от лечения. Строго организованный режим приема пищи и сбалансированный рацион расценивают как терапевтический подход, наиболее актуальный в самом начале терапии. Не менее важно выработать навыки относительно гармоничного выбора продуктов, избегая разделения на «плохие» и «неполнящие».

Каждая больная нуждается в поддержке не только медицинских специалистов, но и близких людей. Успешное лечение не тождественного одномоментному исчезновению всех неприятных симптомов. Рецидивы в терапевтическом процессе наоборот помогают лучше скорректировать направление методик.

Позиция «все или ничего» тормозит выздоровление и не дает человеку принять всю многогранность расстройства.

Осознанное желание избавиться от пищевой зависимости – половина успеха. После нормализации стиля питания пациентам показан длительный курс психотерапии, направленный на предотвращение срыва.

Заключение

Успешность борьбы с нервной булимией зависит от личностных качеств и окружающих факторов риска, воздействующих на человека. В основе выздоровления лежит формирование здорового отношения к пище и самому себе.

К сожалению, избежать стресса в условиях современности невозможно, но есть смысл научиться снижать его негативное влияние.

На фоне этого постепенно начнут восстанавливаться функции внутренних органов, но необходимую коррекцию должны проводить врачи соответствующих профилей.

«Материалы, размещенные на данной странице, носят информационный характер и предназначены для образовательных целей. Посетители сайта не должны использовать их в качестве медицинских рекомендаций.

Определение диагноза и выбор методики лечения остается исключительной прерогативой вашего лечащего врача! Компания не несёт ответственности за возможные негативные последствия, возникшие в результате использования информации, размещенной на сайте https://nasrf.ru.

Напоминаем, что мы против приема психоактивных веществ.

Незаконное производство, сбыт, пересылку наркотических средств, психотропных веществ или их аналогов и незаконные сбыт и пересылку растений, содержащих наркотические средства / психотропные вещества карается в соответствии с законом 228.1 УК РФ.

Пропаганда наркотических средств, психотропных веществ или их прекурсоров, растений, содержащих наркотические средства или психотропные вещества либо их прекурсоры, и их частей, содержащих наркотические средства или психотропные вещества либо их прекурсоры, новых потенциально опасных психоактивных веществ карается в соответствии с законом КоАП РФ Статья 6.13.»

Список литературы:

Источник: https://nasrf.ru/baza-znaniy/drugie-vidy-zavisimostey/vosstanovlenie-organizma-posle-bulimii

Как спрятать отеки при булимии?

Отеки булимия

Дорогие друзья, я Еременко Ольга, рада приветствовать вас в моем блоге/соц.сетях, посвященных булимии. Недавно, в своём Instagram, я показала, как выгляжу утром и как сильно отекаю, если вечером очень плотно покушаю.

Мы с мужем, в девять часов вечера, посетили пиццерию и не только прилично поели макаронных изделий, даже на пиццу меня не хватило, но и мы выпили целую бутылку вина на двоих. В итоге, данное мероприятие привело к утренним отекам лица, я не могла открыть глаза, была очень опухшая, плохо выглядела.

Девочки, но я спокойно отношусь к подобным моментам, и готова, их открыто демонстрировать вам. Ведь, как и любому человеку, мне не чужды такие проблемы. Это нормально. Такое бывает!

Но самое важное, увидев себя в зеркале в таком состоянии, я сразу вспомнила годы булимической зависимости, когда отеки мучили меня часто. В Instagram я разместила не только видео своего опухшего лица, но и то, как буквально за пять минут, с помощью минимального массажа, легко смогла исправить ситуацию.

Этот процесс вызвал огромный интерес у моей аудитории. Поэтому сегодня, я решила поделиться с вами  методикой данного массажа и раскрыть пару тонкостей и фишек ежедневного макияжа, который помогает скрыть отечность, и дает возможность хорошо выглядеть.

Внимание: девочки сообщили что делая такое массаж лицо лёжа эффект тоже отличный! Попробуйте.

Давайте пошагово рассмотрим, что нужно сделать вам, сразу после пробуждения…

  • Когда вы только просыпаетесь, и у вас еле открываются глаза, нужно умыться прохладной водой.

Не холодной, не ледяной, а именно прохладной. В процессе умывания, необходимо выполнять круговые растирающие движения вокруг глаз, разгоняя лимфу.

  • Проводить вокруг глаз с небольшим нажатием, скользя влажными руками.

Переходя от нижней части глаз к переносице и слезным каналам, вы почувствуете, как начнут выделяться слезы. Это естественный процесс, ведь такие движения, сводят лишнюю жидкость к слезным протокам.

Дальше, становитесь пред зеркалом, и начинаете делать небольшой массаж. Для этого возьмите свой любимый крем и массажными движениями «тревожим» все застойные явления. Выполняйте круговые сгоняющие движения, проводя от середины лба до зоны висков, потом ниже по лимфоканалам, которые впадают во впадину на шеи и в начале грудины.

Даже можно легко надавить на эти косточки на грудине. Дальше нажимая на кожу, от носа и глаз ведем к вискам и вниз к лимфоканалам, от губ к ушам и вниз. Отдельно проводим по шеи. Повторяем данный комплекс процедур еще раз (смотрите видео к конце статьи на моём сайте).

Особое внимание, уделяем зоне глаз, потому что именно она страдает при отечности. Выполняя массаж, вы должны почувствовать, как будто под глазами находятся подушечки с водой и их нужно хорошенько качнуть.

Закрываем глаза, и легонько продавливая верхнюю часть века, нежными движениями сводим жидкость к слезным каналам. Таким образом, лишнее еще раз уходит в виде слез. На все эти мероприятия я трачу около пяти – семи минут.

Благодаря данному комплексу, мое лицо начинает принимать свежий вид.

  • Выпить кофе, ведь оно обладает легким мочегонным эффектом.

Теперь перейдем к макияжу. Я, конечно, не претендую на звание профессионала в данной области, но хочу познакомить вас с банальными вещами, которые помогают выглядеть красиво и естественно в повседневной жизни.

  • Давайте подробно рассмотрим мой макияж и его особенности:

Сначала я вырыванию тон своего лица, используя базу фирмы Body Shop. Она практически прозрачная. Я наношу маленькую капельку средства, на тыльную строну ладони и распределяю кистью, по всему лицу.

Каждое лицо будет выглядеть хорошо, если правильно оформить брови. Здесь вы выбираете удобный и приемлемый, именно для вас, способ ухода за бровями.

Лично я это делаю с помощью кисти и карандаша из Body Shop. Такой карандаш имеет несколько сторон, с одной жидкая основа, а с другой стороны широкий наконечник и есть растушевка.

Оформленные брови, как яркая часть лица, выступят противовесом отечности.

Далее я оттеняю нижнюю часть бровей палеткой. Несмотря на то, что она у меня с блестками, мне очень нравится полученный результат, ведь палетка практически матовая, телесного цвета. Благодаря таким бровям, лицо начинает выглядеть гораздо лучше.

Теперь время румян. Они у меня тоже куплены в фирме Body Shop. Тщательно наношу их на лицо.

Переходим к работе с глазами. Моя любимая фишка в макияже глаз — это использование бронзера темного цвета, но он матовый. Я немного наношу его, чтобы затемнить верхнее веко. Ведь именно в районе глаз собирается лишняя жидкость, которая подпирает изнутри, поэтому нам нужно затемнить эти части.

Затемняем слишком выпуклое верхнее веко, нанося тень брознера в складку глаза. Тот же цвет я наношу над ресничками, чтобы сделать эту часть более яркой, благодаря чему глаз будет выглядеть открытым.

Девочки, пожалуйста, не используйте с этой целью белые тени, так это будет выглядеть слишком явно и некрасиво.

Мой карандаш для бровей коричневый и бронзер имеет тот же оттенок, он естествен для моего лица.

Ресницы оставляю не накрашенными в обычные дни.

В завершении осталось подчеркнуть губы. Лично я не пользуюсь яркими цветами и мало применяю помады. В основном в приоритете у меня гигиенические помады с легким красным пигментом, например, вишнёвые или малиновые. Иногда я все же использую увлажняющую помаду естественного цвета от Body Shop.

Ее я наношу вместе с карандашом и растушевываю пальцами. Она смотрится натурально. Для того чтобы пигмент не был таким ярким, убираю излишки бумагой.

Иногда вместо туши я использую подводку, нанося ее совсем немного, в уголочки глаз. Рисуя такой маленький треугольник, который смотрится очень естественно, но не позволяет выглядеть излишне накрашенной.

Вот это мой минимальный макияж для ежедневного использования. В общем, получается достаточно свежо, даже без накрашенных ресниц. Но кроме этого такой макияж легко маскирует отеки на лице.

Еще одна рекомендация, если вы вечером плотно поели и сильно отекли, то подарите себе десять – пятнадцать минут на минимальную зарядку.

Она поможет разогнать кровь, запустить ее циркуляцию в сосудах, стимулировать процессы движения лимфы в нашем теле. Ведь все эти механизмы и процессы, напрямую зависят от увеличения биения сердца.

Поэтому так важно утром разбудить свой организм, сосуды и кровь.

Таким образом, отеки при булимии или переедании не страшны, с ними легко можно справиться, просто выполняйте ряд моих рекомендаций и сможете выглядеть хорошо и естественно. Умыться прохладной водой, сделать себе качественный массаж, нанести правильный макияж, выпить вкусный кофе, и вы придете в норму, будете выглядеть отлично.

Самое главное девочки, не забудьте поработать с причиной ваших отеков, это очень важно. Ведь не поработав с причиной, придется все время бороться с последствиями.

Ещё добавлю что все мы якобы хотим быть худыми. Даже при маленьком весе тела лицо от постоянный чисток и заборов всё равно имеет постоянный отёк. Все девочки отмечали что уже через месяц-другой без срывов черты лица заостряются, хотя вес может не меняться вообще! Получается что общее впечатление от вас-лучше.

Стоит ли добиваться худобы через заборы и чистки? Действительно ли вы получаете красоту?

Ольга Еременко.

Источник: https://olgaeremenko.com/swelling/

Страница Психолога
Добавить комментарий