Настойка женьшеня при депрессии

Депрессия – лечение народными средствами

Настойка женьшеня при депрессии

В народной медицине, для лечения депрессии используются средства, направленные на укрепление нервной системы, но пользоваться ими желательно только после одобрения врача.
  • При слабости, происходящей из-за нервов, рекомендуется проводить обтирания холодной водой с поваренной солью. Для этого в бутылке воды растворяют одну ложку соли и обтираются по утрам.
  • Полезными являются препараты и витамины с большим содержанием железа.
  • Полезным средством является настой из соломы овса. Три столовых ложки измельчённого овса настаивают на двух стаканах кипятка. Употреблять настой следует в течение дня.
  • Самым известным средством является настой из перечной мяты. Столовую ложку сухой мяты заливают стаканом кипятка, после чего настаивают десять минут. Выпивать настой следует за два приёма, утром и вечером.
  • Настойка из корня женьшеня так же является эффективной при нервной слабости. Настойку делают из корня женьшеня на спирте, в пропорции один к десяти. Так же настойка женьшеня может продаваться в аптеках. Употреблять следует по 15-20 капель. Данное средство эффективно против слабости и пассивности, которые возникают из-за болезни. Однако людям со слабой нервной системой, не рекомендуется приём настойки женьшеня из-за возбуждающих свойств.
  • Настой из листьев тополя может быть использован в качестве расслабляющего и успокаивающего средства. Для этого листья заваривают в кипятке, после чего выливают в ванную и смешивают с обычной водой. Приём таких ванн делает нервную систему крепче и устойчивее.
  • Настой из травы птичьего горца очень полезен при депрессиях. Чайную ложку травы настаивают в двух стаканах кипятка. Употреблять следует всю дозу за полчаса до еды. Очень помогает при слабости и унынии.
  • Заманиха – 20 гр. измельченных корней залить 200 мл водки, настаивать 14 дней в темном месте. Процедить и принимать по 20 капель, разводя их небольшим количеством воды, 3 раза в день до еды. Лечиться так 10 дней, затем 10 дней – перерыв. Всего лечиться 1 месяц.
  • Пейте китайский зеленый чай с бергамотом 2-3 чашки в день (без сахара) 7 дней подряд. Расслабляет, снимает усталость и нервное напряжение.
  • При депрессии специалисты рекомендуют съедать по 2-3 банана в день, полезен и виноград (достаточно одной горсти ягод в день). Ешьте также малину по одному стакану в день.
  • Одну столовую ложку розмарина заварить 200 мл кипятка, настаивать 15-20 минут, процедить и пить по 1/2 стакана 2 раза в день пять дней подряд при упадке сил и раздражительности.
  • Мелиссу и мяту (по 1-й столовой ложке) заварить крутым кипятком, настаивать 15 минут, процедить и пить по 1/2 стакана 2 раза в день 10 дней подряд. Затем сделать перерыв на 10 дней. Всего так лечиться 1 месяц.
  • Полезно пить чай из шалфея:1 чайную ложку шалфея на 200 мл крутого кипятка, настаивать 20 минут, процедить и пить 2 раза в день по 1/2 стакана (последний раз – на ночь). Этот чай избавит вас от потливости и нервного напряжения и подарит здоровый сон.
  • Цветки, стебли и листья страстоцвета. Одну чайную ложку измельченного сырья заварить 200 мл кипятка, настаивать 15-20 минут и пить по 1/2 стакана 2 раза в день и вечером. Это средство от бессонницы.

Расслабляющие ванны от депрессии

  • При депрессии перед сном полезно принять такую ванну:в половину стакана кефира (молока или сливок) добавить 5-6 капель сандалового масла, хорошо перемешать и вылить в воду для ванны. Полежать в ванне 20 минут, после чего спокойно лечь спать. Такие ванны снимают усталость и нервное напряжение.
  • Перед сном примите ванну с листьями березы (2 горсти листьев на стакан крутого кипятка, настаивать 20 минут и вылить в ванну). Расслабляет и успокаивает нервную систему. Спать будете, как ребенок, сладко.
  • Можно посоветовать принять перед сном и ванну с аптечной ромашкой. Расслабляет, улучшает сон, успокаивает нервную систему. После этой ванны можно выпить чай с ромашкой и медом. Сон после этого у вас будет просто изумительный.

Справка.Тоскливое состояние в совокупности с мрачным и угнетённым настроением, бессилием и слабом физическом самочувствии, именуется депрессией. Так же признаками депрессии могут являться заторможенность речи, мышления, понижение инициативы и жизненной активности.Депрессия, сама по себе, не является единственной болезнью человека, а чаще всего возникает вследствие какого-либо другого заболевания.Из-за того, что больные депрессией люди постоянно одержимы идеей к самоповреждению или суициду, приходиться прибегать к постоянным наблюдениям специалистов.Лечение данного недуга должен проводить квалифицированный врач, а больной должен как можно скорее быть помещён в больницу на обследование.

 

Источник: http://www.receptdolgoletia.ru/nervno-psihicheskie_rasstroystva/depressiia_lechenie_narodnymi_sredstvami.html

Тонизирующее средство Женьшеня настойка – отзыв

Настойка женьшеня при депрессии

Так случилось, что на меня навалилось много переживаний. Просвета не наступало, надежда таяла, и я все больше и больше уходила в себя. По утрам не хотела просыпаться, силы покидали. Я стала уставать. Утром вставала с ощущением, что и не спала. Сил не было вообще ни на что.

Я перестала за собой следить, сильно похудела и стала похожа на тень. Не видела смысла ни в чем. То, что раньше приносило радость, меня перестало интересовать. Начались панические атаки (у меня ВСД).

Я плакала каждый день/через день на протяжении года! В одну ночь я заснула с мыслью, что пожалуй лучше и не просыпаться (

Вот это уже было не смешно.

Обратилась к психологу. Результат – начальный уровень депрессии, нервное истощение, сильный стресс. От антидепрессантов я сама отказалась. Человек я не слабый, силу воли и характер имею. Просто я оказалась не готова к жизненным испытаниям. Было решено начать с природных стимуляторов, не прибегая к таблеткам, а дальше смотреть на результат.

В итоге мне посоветовали эту настойку. Цена вопроса – 30 грн или 120 руб.

Показания:

Стимулирует центральную нервную систему, оказывает общетонизирующее, гипертензивное и гипогликемическое действие: улучшает аппетит, повышает артериальное давление, умственную и физическую работоспособность, стимулирует половую функцию; уменьшает общую слабость, повышенную утомляемость, сонливость; снижает содержание холестерина и сахара в крови.

Состав:

Настойка корней женьшеня (1:10), этанол 70% .

Применять ее нужно ДО еды, минут за 30. В моей инструкции было сказано, что разовая доза составляет 20-30 капель.

Уже здесь прочитала, что и по 50 можно, но я не рисковала. Пить ее нужно 2-3 раза в сутки, и в начале дня, если не хотите заработать бессонницу. Курс – 30-40 дней. В осенне-зимний период она тоже будет актуальна.

Настойка повышает давление, об этом не стоит забывать.

Беременным и кормящим – нельзя. Поскольку она содержит спирт, то автомобилистам тоже нужно быть осторожными. Конечно, от нее не опьянеешь, но алкоголь в крови любой гаишник найдет.

Настойка золотисто-коричневого цвета с выраженным спиртовым запахом и примесью ароматов земли и корений

Я не назову запах противным, да и вкус вполне сносный. Настойку можно добавить в воду или в кофе, кому как понравится. Мне на тот момент было все равно. Пропив курс, я сделала кое-какие выводы, которыми спешу поделиться.

Итак, мои ощущения:

Первые дней 5 я пила ее на автомате. Каких-то богатырских сил я не чувствовала, спала много, настроения не было.

Примерно через неделю мне стало легче вставать по утрам. Я – сова, и утро у меня добрым не бывает, особенно, если утро начинается раньше 10. Но даже так я хотя бы в 10 вставала с легкостью, а не ходила овощем до 3-х дня.

Через 10 дней я (о, чудо) почувствовала тонус, стала меньше уставать.

В последующие дни я смогла жить как раньше. Проблемы никуда не делись, но жить хотелось. Появился какой-то оптимизм. Откуда он взялся, не понимаю до сих пор.

Могу сказать с уверенностью, такие противные симптомы как:

– усталость,

– сонливость,

– потеря оптимизма,

– бесконечные переживания по поводу и без,

– угнетенное настроение,

– излишняя раздражительность – ушли.

Чего я не почувствовала, так это повышения либидо. Вот как-то все осталось на прежнем уровне

Также хочу отметить, что у меня действительно было желание выйти из этого дурацкого состояния. Я стала искать стимулы, уговаривать себя, что кому-то живется в разы хуже. Мое желание стало основой к тому, что я не упала на дно.

Но средство действительно помогает, оно придает сил и уверенности, помогает хотя бы просто встать с постели, когда вставать вроде бы как и не надо. Настойка имеет пролонгированный эффект, т.е. после отмены эффект еще сохраняется.

Проблемы есть всегда, но заедать их таблетками наверное нужно лишь в самом крайнем случае.

Вывод: это хороший природный стимулятор. Даже если на вас просто навалилась осенняя хандра, эта настойка лишней не будет. Если вы страдаете гипотонией или ВСД, этот препарат также для вас. Я не ожидала от нее такого эффекта, если честно.

Сейчас я живу как раньше, при малейшем раздражении запихиваю свои нервы куда подальше. Я понимаю, “ничто не вечно под луной”, все прошло, пройдет и это.

Желаю всем жизненного тонуса и оптимизма. Я никогда не думала, что их отсутствие – это очень страшно.

Источник: https://irecommend.ru/content/otsutstvie-optimizma-i-zhazhdy-zhizni-eto-strashno-kak-ne-podpustit-k-sebe-depressiyu-nabrat

Корень жизни Женьшень- растительный иммуномодулятор

Настойка женьшеня при депрессии

Женьшень — травянистое растение с волшебным корнем, к которому люди издавна приписывают разнообразные целебные и магические свойства.  Считается, что корень женьшеня наделен способностью возвращать молодость, красоту, здоровье.

Наиболее распространен женьшень на Дальнем Востоке — в Китае, Тайланде, Корее, Японии и некоторых других странах. Корневая система женьшеня является многолетней. Корни женьшеня окрашены в желтый цвет, слабо ветвятся. Корень жизни Женьшень представляет собой растительный иммуномодулятор.

Размножение женьшеня происходит семенным способом.

Активные элементы Женьшеня

Благодаря многолетним исследованиям доказано, что корень женьшеня содержит множество активных элементов: витамины В1 и В2, аскорбиновую кислоту, фосфорную кислоту, железо, марганец, эфирное масло, крахмал, жирное масло, тростниковый сахар, а также микро- и макроэлементы. Корень женьшеня способен не только излечить от болезней, но и может поставить на ноги человека, который находится при смерти.

Активные элементы Женьшеня способны оказать на организм болеутоляющее и тонизирующее действие. Женьшенем повышается работоспособность, выводится желчь и улучшается газообмен в легких. Благодаря оказанию лекарственного действия женьшеня отмечается нормализация артериального давления, повышение функции эндокринной системы, снижение сахара в крови.

Женьшенем оказывается успокаивающее действие при перенесении стрессов и возникновении неврозов. Растение может применяться при физическом и умственном перенапряжении, при развитии депрессий и гипотоний.

Виды Женьшеня

Известны следующие виды Женьшеня:

  • китайский (женьшень обыкновенный);
  • американский (женьшень пятилистный);
  • сибирский (элеутерококк колючий).

Китайский женьшень признан «царём растений». Он произрастает в лесах на северо-востоке Китая, в Корее и Маньчжурии. Традиционная китайская медицина использует его для того, чтобы активизировать жизненную энергию.

Для этого растения характерно обладание очень сильной «яньской» энергией, то есть им на тело оказывается разогревающее и тонизирующее действие.

Благодаря его потреблению повышается иммунитет, снимается усталость и стресс, замедляется процесс старения, нормализуется уровень сахара в крови, улучшается память и концентрация, понижается уровень холестерина и укрепляется сердце.

Кроме этого, китайский женьшень обладает противораковыми свойствами. Но следует учитывать, что при излишнем употреблении китайского женьшеня возможно развитие некоторых негативных побочных эффектов: бессонницы, раздражительности и учащённого сердцебиения.

Американский женьшень произрастает на востоке Северной Америки, простираясь от Джорджии до Квебека. Для американского женьшеня характерно обладание более холодной «иньской» энергией.

Им тонизируется организм, он оказывает более мягкое действие, способствует успокоению центральной нервной системы и понижению кровяного давления.

Американский женьшень может применяться более длительно, чем китайский.

Сибирский женьшень растёт в Сибири, Китае, Корее и Японии. Элеутерококк способствует укреплению здоровья в целом и долголетию.

По мнению многих специалистов по травам, элеутерококк является более предпочтительным средством для женщин, чем настоящие виды женьшеней, в особенности, в период менопаузы и депрессии, возникающей на фоне ПМС.

Благодаря потреблению сибирского женьшеня улучшается иммунитет и работоспособность, увеличивается циркуляция белых кровяных телец, повышается эффективность при лечении облучением и ослабляются его побочные эффекты.

Повышение иммунитета с помощью Женьшеня

Китайская медицина утверждает, что женьшень повышает защитные силы организма, а при длительном применении оказывает противовоспалительное действие и помогает повысить иммунитет.

Препараты из корня женьшеня рекомендуется применять в случае общего упадка сил, при нервном истощении, воспалениях и других заболеваниях. Листья женьшеня обладают ранозаживляющим свойством.

Еще в Древнем Китае местные целители открыли свойство женьшеня улучшать память, воздействуя на сосуды головного мозга.

Учеными доказано, что препараты из корня женьшеня благоприятно влияют на состояние крови, увеличивают газообмен, регулируют сокращения сердечной мышцы, ускоряют заживление язв и ран. Со временем женьшень научились культивировать, и первой страной, наладившей массовое выращивание женьшеня в искусственных условиях, стала Корея.

Официальная медицина применяет женьшень как тонизирующее и общеукрепляющее средство при астении, неврастении, психическом и физическом перенапряжении, в пожилом возрасте, после длительных и тяжелых заболеваний, при избыточной утомляемости, при пониженном артериальном давлении, а так же для укрепления иммунной системы и повышения работоспособности.

Прием препаратов, содержащих корень женьшеня, увеличивает физическую и умственную работоспособность, регулирует вес тела, улучшает общее самочувствие, аппетит, настроение и сон.

Повышение иммунитета с помощью Женьшеня возможно различными способами. Одним из самых полезных вариантом считается регулярный прием женьшеня и виноградного сока, благодаря чему иммунная система человека сохраняется и укрепляется.

В богатой витаминами и минеральными веществами смеси содержатся антиоксиданты, восстанавливающие поврежденные клетки и повышающие сопротивляемость организма микробам и вирусам. Препарат может применяться в целях профилактики по 1/2 ч.л.

2 раза в день за 30 минут до еды в течение 1 месяца.

Другим способом потребления женьшеня для ослабленного стрессами и болезнью организма является приготовление медово-женьшеневой смеси или желе. Такое средство пьют по 1 ч.л. 3 раза в день за 20-30 минут до еды в течение 2-х месяцев.

Внимание! Употребляйте женьшень в том или ином виде, только посоветовавшись с лечащим врачом. Не рекомендуется принимать женьшень детям до шестнадцати лет, а также лучше ограничить прием препаратов во время летней жары.

Как принимать Женьшень?

Женьшень может применяться в форме настойки, отвара, настоя, капсул, таблеток и экстракта как адаптоген, противорвотное, биостимулирующее и общетонизирующее средство. В растении содержится более 100 биологически активных веществ, благодаря чему возможно его использование для лечения и профилактики различных заболеваний.

Настойка женьшеня может быть приготовлена в домашних условиях, для чего 300 г измельченного сухого сырья насыпается в емкость, заливается 1 л медицинского спирта, настаивается в течение 30-ти дней. Содержимое следует ежедневно взбалтывать. Настойка процеживается через марлю, переливается в стерильную емкость.

Применяется по 10-25 капель, которые растворяется в 100 мл воды, 3 раза в день за 30-40 минут до еды.

Чтобы приготовить отвар, необходимо поместить в емкость 2 ст.л. измельченного сырья, залить 500 мл кипятка, готовить на паровой бане в течение 20-ти минут. Отвар остужается, процеживается, отжимается и принимается по 50-75 мл до еды 3 раза в день.

Чтобы приготовить настой, 1 ст.л. измельченного сырья помещается в емкость, заливается кипятком в объеме 300 мл, настаивается в течение 2-х часов, процеживается, отжимается и принимается по 100 мл 3 раза в день до еды.

Капсулы или таблетки женьшеня следует принимать 3 раза в день по 1 штуке до еды. Если Вами был приобретен препарат в форме экстракта на сахарном сиропе, его следует принимать по 1 ч.л. 3 раза в день.

Женьшень в чайных пакетиках заваривается как обычный чай и принимается с медом или сахаром.

Как принимать Женьшень? Для повышения работоспособности и укрепления иммунной системы принимайте по утрам 30-50 капель спиртовой настойки женьшеня. Залейте 2 г корня женьшеня 2 стаканам кипятка, добавьте зеленый чай. Грейте на маленьком огне в течение 20-30 минут, не доводя до кипения. При желании добавьте мед по вкусу.

Противопоказания

Употребления женьшеня следует избегать беременным и кормящим женщинам и людям с повышенным кровяным давлением. Кроме этого, женьшенем усиливается действие кофеина и иных стимуляторов, вследствие чего возможно появление повышенного потоотделения, бессонницы или аритмии.

Противопоказанием к применению женьшеня является принятие гормональных препаратов, стероидов и нейролептических средств. Также женьшень противопоказано применять при излишней нервной возбудимости, кровоточивости и воспалениях разного рода. Женьшень не должен применяться при выявлении индивидуальной непереносимости и бессоннице.

Женьшень не должны применять дети в возрасте до 12-ти лет. Препарат не рекомендован для применения до достижения 45-ти лет.

Если на фоне приема женьшеня Вы заметили, что у Вас повысилось давление, появилась вспыльчивость, нервная возбудимость, плаксивость, то следует прекратить прием препарата и обратиться к врачу.

Источник: https://zen.yandex.ru/media/id/5afd85341410c346adcbf773/5b28c03827d6fc00a99b7a43

Женьшень и психогенная депрессия

Настойка женьшеня при депрессии

Депрессия – одно из самых серьезных психоэмоциональных состояний, которое очень сложно поддается лечению. По данным Всемирной организации здравоохранения, во всем мире сегодня страдает от депрессии более 350 миллионов человек. Периодические перепады настроения и даже сезонная хандра могут и не приводить к депрессиям.

Это нормальная реакция на сильные стрессы, переживания или смену образа жизни. Здоровый человек способен преодолеть эти ситуации, хотя продолжительность пост-реакций у всех разная. Но если по истечении времени человек продолжает пребывать в удрученном состоянии, то это уже говорит о начавшейся депрессии.

Предпринимать меры нужно незамедлительно, ведь затяжная депрессия считается основным провоцирующим фактором суицидов.
Что вызывает депрессию?Главные причины, как уже было сказано, – это серьезные психотравмирующие ситуации (например, потеря близких, развод или финансовый крах).

Люди со слабой стрессоустойчивостью и плохой адаптативностью переносят это очень тяжело и впадают в затяжную депрессию. Бывает, что упаднические настроения возникают без видимых причин. Это более серьезное состояние, ведь человек даже не может объяснить, что именно его беспокоит. В этом случае срабатывает так называемый накопительный эффект.

Человек долго пребывает в дискомфортных и сложных для себя состояниях, и наступает день, когда у него просто опускаются руки и пропадает желание жить.

Во всех описанных ситуациях речь идет о психогенной депрессии. Но есть еще и сомагенная, возникающая на фоне болезней внутренних органов. Здесь нужно обращаться к врачу и лечить конкретное заболевание, так как никакие другие средства неэффективны.

Выход из психогенной депрессии не менее сложный, ведь психоэмоциональная сфера каждого человека – это отдельный мир. Можно обратиться к психотерапевтам, но выйти из депрессии позволит не только психологическая помощь.

Рекомендуется витаминная терапия, ведь при депрессии в организме катастрофически снижается содержание витаминов С, В1, В6, В12, а также фолиевой кислоты, магния и жирных кислот.

Что поможет при депрессии?
Есть способ, который особенно эффективен на начальных этапах ее развития. Это прием растений-адаптогенов, повышающих стрессоустойчивость и помогающих справляться с негативными факторами. Самый известный – красный корейский женьшень, который испокон веков используется как природный антидепрессант. Женьшень содержит все необходимые вещества для поддержки организма: витамины, микро- и макроэлементы, эфирные масла и жирные кислоты. Курсовой прием экстракта женьшеня (таблеток, капсул) восполнит их дефицит и наполнит организм физической энергией. Депрессии часто сопровождаются злоупотреблением алкоголя и никотина. Корейский женьшень быстро выводит токсины из организма, защищая от последствий интоксикации.
Зрелый 6-летний женьшень рекомендуют при затяжных депрессиях как натуральное стимулирующее и тонизирующее средство. Курсовой прием женьшень в течение 1-2 месяцев нормализует психоэмоциональный фон и возвращает радость жизни. Это свойство давно изучено и доказано на практике. Красный женьшень оздоравливает организм и одновременно оказывает стимулирующее действие. Человек наполняется физическими силами и чувствует повышение активности, что позволяет быстрее выходить из депрессивных состояний. Можно купить женьшень в виде экстрактов или заказать 6-летний корень женьшеня, который заваривают как чай или используют для отваров. Прием женьшеня при депрессиях не только желателен, но и обязателен, ведь это растение неслучайно называют всеисцеляющим и дарующим жизнь.

Подпишитесь здесь на новые статьи о здоровье, правильном питании, профилактике болезней, о целебной пользе женьшеня!

       Твиты пользователя @Shop_Moscow

Елена, г. Москва

У меня сложная работа, я бухгалтер, в течение дня в постоянном напряжении находятся глаза, уже думала, что нужно покупать новые очки. Благодаря приему препаратов женьшеня, зрение стало намного лучше, легко снимаю усталость после рабочего дня, становлюсь гораздо бодрее и активнее. Даже спать стала лучше, что для людей нашей профессии очень редко бывает…Спасибо вашему магазину http://insamax.ru/

Вадим, г. Самара

Мне приходится часто ездить в командировки, участвовать в выставках с продукцией компании. Постоянные перелеты или поездки на поезде, на машине, часто перекусываю на ходу, не успеваю толком отдохнуть, заработал гастрит, сердечко начало подводить. Врач посоветовал вместе с выписанными лекарствами принимать женьшень. Купил по интернету на http://insamax.ru/, прислали быстро. У нас в Самаре такого не купишь! Наконец-то я избавился от стрессов, аппетит стал лучше, мотор тоже работать начал без перебоев. Всем советую. Женьшень – это поистине корень жизни!

Ирина и Майкл, Канада

Я из России, но живем мы с мужем в Канаде. Очень много путешествуем по миру. И в России часто бываем. Мы любим здоровый образ жизни! Всегда с собой оздоровительный набор 911 – зеленый сок, эфирные масла и разные порошки и настойки женьшеня. Все это помогает нам легко адаптироваться в любом климате, избегать физических нагрузок и стрессов, держать здоровье на 5+. Мы бывали в разных странах, а женьшень покупаем только на http://insamax.ru/, потому что проверено и надежно!

Светлана, Санкт-Петербург

Спасибо компании http://insamax.ru/, за помощь и качественную продукцию. Раньше я не знала, что корень красного женьшеня такой эффективный. Помог мне восстановить давление, снять аритмию. Прошла одышка и теперь я могу делать гораздо больше дел в течение дня.

Наталья Васильевна, Челябинск

Про чудодейственные свойства женьшеня я знала давно, но у нас в городе не купишь такой женьшень, чтобы был действительно полезный! В аптеке слабые настойки, или бальзамы. А мне нравится чай и напиток на грушевом соке из женьшеня. Благодаря интернету появилась возможность заказывать в Москве. Спасибо вам, что прислали быстро и все целое, то что я и просила – прислали все, и главное – полезно для здоровья! ДОБАВИТЬ ОТЗЫВ

Источник: http://insamax.ru/zhenshen-i-psihogennaya-depressiya/

депрессия

Настойка женьшеня при депрессии

Депрессия является частью жизни каждого человека, и основным симптомом является то, что я называю душевной болью .

Психическая боль имеет множество измерений, которые могут быть выражены только в словах: беспокойство , снижение настроения , черные мысли

Депрессия часто сопровождает психический стресс и ощущение тесноты в горле (так называемые пельмени в горле). По оценкам, около 10% населения страдает от депрессии ( Cipriani2011dad ).

Деградированный человек с наступлением депрессии

Адекватная депрессия является нормальной частью нашей системы мотивации и, как правило, не предназначена для ее ослабевания, а для решения жизненной ситуации, которая вызвала горю. Но это не всегда возможно.

В жизни происходят непоправимые потери и нерешенные ситуации. Разрешенная депрессия часто страдает от неизлечимой болезни. Другие пациенты являются причиной их мозгов, что представляет собой нормальную жизненную ситуацию как удручающую и безнадежную.

Депрессия связана с моноаминергическими нейротрансмиттерами, главным образом серотонином , допамином и норадреналином мозга. Эти рецепторные системы работают с общими антидепрессантами, назначенными вашим врачом во время депрессии.

Длительная депрессия также влияет на иммунные гормоны интерлейкинов и не способствует устойчивости к болезням.

Эффективная и неэффективная (эндогенная) депрессия

Поэтому, по моему мнению, наиболее распространенные депрессии не являются патологическими, но имеют реальную причину в жизненных проблемах человека, которые не будут решать какой-либо планшет.

Необходимо различать:

  • эффективная, рациональная депрессия , что является неприятным, но адаптивным – это увеличивает вероятность того, что мы будем правильно реагировать на реальность жизни
  • депрессия бесполезна , что необоснованно

Особым типом неэффективной депрессии является

  • эндогенная (внутренняя) депрессия – вообще не связана с нашей объективной ситуацией, но является проявлением неисправности мозговых центров радости и грусти

Депрессия является частью человеческого психического оборудования

Большинство людей в их жизни следуют хорошо предсказуемым целям в соответствии с заранее установленными или более часто наблюдаемыми процедурами. Они становятся членами своего духовного мира. Так же, как физическое воспаление влияет на части физического тела, депрессия касается части нашего духовного мира. Депрессия, скорее всего, рациональна, если она относится к следующим рубрикам:

  • инвалидность
  • потеря семьи
  • партнерские отношения
  • работа и социальное применение
  • политика и наука

Физическое воспаление возникает, когда ткань инфицирована или повреждена . Депрессия происходит, когда мы постепенно или внезапно осознаем, что наши планы в этом районе не имеют шансов на успех. В начале депрессии в мозгу есть мозг, чтобы отключить механизм надежды, что в противном случае позволяет нам игнорировать препятствия.

Чувство безнадежности подчеркнет проблемы в этом районе, и психологическая боль заставит нас создать новую стратегию, которая лучше подходит для достижения удовлетворенности в этой области. Внезапно нерешенные проблемы (например, потеря ребенка) могут привести к декомпенсации – психическому расстройству.

Депрессия обычно заставляет нас думать лучше, но при декомпенсации и психическом расстройстве ухудшается когнитивная дисфункция.

Даже депрессия может быть ошибочной

Подобно смогу, химическим веществам и отрыву от природной среды (например, деревенской грязи), они вызывают ненужное воспаление ( аллергии , аутоиммунные заболевания ), а на психическом уровне сегодняшний мир налагает на людей неестественные требования, результатом которых является контрпродуктивная депрессия. Неестественные факторы духовной среды становятся все более и более вместе, создавая токсичную среду, которая значительно увеличивает частоту неработающих моделей поведения, включая патологическую депрессию:

  • нарушая суточные ритмы искусственным освещением
  • наркомания (алкоголь, наркомания и т. д.)
  • отсутствие движения
  • Чрезмерное пассивное развлечение: телевидение, интернет, видеоигры …
  • неуместная социальная среда
  • неработающие жизненные стратегии, видимые с экрана

Хотя мы можем противостоять вышеупомянутым токсическим факторам, духовно здоровые люди также нуждаются в значимой жизненной цели для счастья. И это совсем непростая задача.

Если мы так же требовательны, как Джарек Нохавица в песне «Музей», то это всего лишь удручающий художник, который спокойно завидует тем, кому посчастливилось слушать, отказываться от сдачи, выставлять свою зрелость, воспитывать некоторых детей, зарабатывать достаточно деньги и награду на большом карусели.

Эндогенная депрессия

Мы говорим об эндогенной депрессии, когда пациент испытывает душевные боли без внешней причины. Другими словами, эндогенная депрессия пациента страдает независимо от положительных и отрицательных событий в его жизни.

Это вызвано дисбалансом нейротрансмиттеров (в основном серотонина и дофамина).

Но будьте осторожны! Даже полная необоснованная депрессия всегда представляется рациональной – процесс, называемый рационализацией, мы всегда находим разум в реальном мире, хотя реальная причина находится в нашем мозгу.

Поэтому хороший психиатр должен быть мудрым человеком, который получает представление о жизни пациента в течение нескольких сеансов, становится его другом (он называется отчетом) и понимает, что пациент не понимает. До тех пор шанс признать рациональную депрессию от депрессии, вызванной антидепрессантами, бесполезна.

Обычно назначают лечение депрессии

Стандартное лечение депрессии использует два основных метода: психотерапия и фармакотерапия. Хотя правильная психотерапия может быть чрезвычайно полезной, фармакотерапия уходит. Синтетические антидепрессанты имеют много проблем, главным образом побочные эффекты.

К ним относятся трициклические антидепрессанты, блокаторы захвата серотонина (СИОЗС), ингибиторы моноаминоксидазы (ингибиторы МАО) и другие вещества, действующие на серотонин, допамин и норадреналин.

Я считаю естественными антидепрессанты более уместными, в которых сейчас ориентируются хорошие врачи.

Помимо антидепрессантов (как синтетических, так и природных), диетические добавки, содержащие пероральные нейротрансмиттеры и их предшественники (главным образом, фенилаланин, тирозин и триптофан), также повышаются для депрессии.

Тем не менее, это обычные ингредиенты ежедневного рациона, поэтому необходимость принимать эти добавки вызывает сомнение для меня. Я бы предпочел рекомендовать этот мелатонин, безвредный, сам себе нейротрансмиттер.

Мелатонин, обработанный сна, помогает стабилизировать цикл сна, и здоровый сон, как известно, является основой лечения депрессии (см. Раздел о соне и бодрствовании ).

Источник: https://ru.adaptogens.com/c-1374.aspx

Лечение депрессии народными средствами. Более 20 советов!

Настойка женьшеня при депрессии

По Фрейду, «Депрессия – это замороженный страх». Один из афоризмов о депрессии гласит, что «Депрессия – это когда включаешь интернет, и не знаешь, куда пойти». Это уже современная интерпретация проблемы. Для начала давайте разберемся, что происходит с человеком, когда он впадает в депрессию.

У больного как будто опускаются руки, делать ничего не хочется, жизнь превращается в сплошную черную полосу, то, что раньше радовало, вдруг начинает раздражать. Если за своим родным человеком вы все чаще стали замечать такие странности, в обычные дни ему не свойственные, приглядитесь повнимательнее, это может быть депрессия.

А человеку, впавшему в это состояние, нужна и ваша помощь тоже. Для него сейчас главное – это внимание.

Лечение депрессии народными средствами

Подробно о симптомах

Человек угнетен, утратил способность радоваться.

Те вещи, которые раньше доставляли удовольствие, теперь вдруг вызывают раздражение.
Внимание рассеивается, интерес к жизни утрачен.
Человек не в состоянии сосредоточиться и забывает то, о чем помнил пять—десять минут назад.

У человека, впавшего в депрессивное состояние, возникают навязчивые мысли, от которых невозможно избавиться. Нарушение сна, потеря аппетита, ощущение не проходящей усталости – тоже верные спутники депрессии.

Вегетативные проявления заболевания – повышенная потливость, тяжесть в животе и запоры.

Виды депрессии

Классическая

Человек испытывает постоянную тревожность, подавленное состояние. Это наиболее частый вид депрессии.
Невротическая
Она случается, если человек длительное время испытывает давление на психику. Он не может избавиться от мысли, что жизнь несправедлива по отношению к нему. Чувство жалости к себе становится навязчивым. Глаза «на мокром месте».

Нарушение сна, головные боли – неизменные спутники невротической депрессии.
Психогенная
Данный вид депрессии развивается вследствие каких—то больших потерь. Это может быть смерть близких, увольнение с работы, которая была в радость и приносила хороший доход и др. Будущее не имеет перспектив. Появляются мысли о самоубийстве.

Послеродовая
В первый месяц после появления ребенка, у молодой женщины возникает страх перед будущим. Ей кажется, что она не справится с заботами, возникшими с рождением ребенка. На фоне гормональной перестройки в организме психика стала очень уязвимой. Самое страшное проявление этого вида депрессии – молодая мама не испытывает любви к своему ребенку.

Циркулярная
Это сезонный вид депрессии. Может быть осенняя, весенняя или зимняя депрессии. Летней практически не встречается.
Эндогенная
Самая серьезная депрессия. Человек полностью замыкается в себе. Может по нескольку часов, не меняя позы, думать о чем—то своем. Забывает про еду и сон.

Не реагирует на окружающих, словно в этом мире он остался совсем один. В этом случае необходима срочная помощь специалиста.

Чем помочь страдающему депрессией

Человек, впавший в депрессию, не осознает серьезности своего состояния

Человек, впавший в депрессию, не осознает серьезности своего состояния. Помочь ему просто обязаны родные и близкие, заметившие, что с ним что—то не так.

Окружите его заботой, но следите за тем, чтобы она не была слишком навязчивой. Отнеситесь с пониманием к странностям в поведении близкого вам человека, не расценивайте их как капризы. Постарайтесь организовать режим дня так, чтобы больной спал не менее восьми часов в сутки. Режим питания также важен в борьбе с депрессией.

Некоторые больные начинают «заедать» свои тяжелые мысли. Следите за тем, чтобы этого не происходило. В рационе обязательно должны быть фрукты и овощи. Весной и зимой прием витаминов обязателен. Физические нагрузки также желательны. Но в состоянии депрессии человек вряд ли захочет пойти на каток или встать на лыжи.

А вы попробуйте уговорить его хотя бы погулять в парке.

[block id=”1″]

Лечение депрессии народными средствами

Запах мирта — злейший враг депрессии

  • Если вы сможете где—то достать цветы мирта, считайте, что вам крупно повезло. Пригодятся и только что сорванные, и сухие цветы. Страшнее запаха мирта для депрессии ничего не существует. Заваривайте на них чай, добавляйте к воде для приема ванны. Можно зашить мирт в неплотные мешочки и развесить их по квартире.
  • Ванны с добавлением отвара мелиссы и мяты – тоже неплохое средство при депрессии.
  • Морковный сок укрепляюще действует на нервную систему человека. Поэтому не откажите себе в удовольствии и пейте каждое утро по стаканчику сока. А его радостный цвет поднимет настроение на весь день.
  • Ешьте бананы. Они поднимают настроение благодаря мескалину, гормону, содержащемуся в его мякоти в большом количестве. Вкусное и вполне доступное лечение.
  • Готовьте и пейте настой из ромашковой астры. Выпивая три стакана в день, вы почувствуете, как хорошее настроение возвращается к вам.
  • Женьшенем лечили депрессию во все времена. Сто граммов порошка из корней и листьев женьшеня, заваренные в литре кипятка и настоянные три часа – прекрасное средство. Пейте настой понемногу – одну—две чайные ложечки за прием.
  • Спиртовая настойка женьшеня также укрепляет нервную систему. Возьмите те же 100 граммов порошка и настаивайте в литре спирта. Разовый прием – двадцать капель трижды в день.
  • Мятный чай или чай из мелиссы, выпитый перед сном, поможет справиться с бессонницей, эмоциональным напряжением, вызванными депрессивным состоянием.
  • Вы заметили, что депрессия стала вашей частой гостьей, запаситесь настойкой, рецепт которой известен еще с восемнадцатого века. Этой настойкой лечили депрессию у девиц в германских монастырях. В один литр водки всыпьте мелко порезанную цедру одного лимона, граммов десять мелиссы, два бутона сушеной гвоздики, мускатный орех и кориандр по 10 граммов. Три  недели настаивать, процедить. Добавляйте настой к чаю или принимайте отдельно по 10 капель два—три раза в день.
  • Спиртовая настойка пиона – известное средство при депрессии. Продается в аптеке, но можно приготовить ее в домашних условиях. Сто граммов смеси корней и листа пиона залить 100 мл водки и убрать в холодильник на двадцать дней. Пить настойку приблизительно месяц по двадцать капель в день.

Настойка пиона – известное средство при депрессии

  • Хороший эффект даст настой травы горца птичьего. Одну щепоть травы заварите в стакане кипящей воды. Через 20 минут процедить. Приготовленный настой выпить по полстакана за один час.
  • Листья первоцвета также помогут в борьбе с депрессивным состоянием. Хорошо прогрейте термос. Всыпьте в него щепотку первоцвета и влейте 250 мл кипящей воды. Через три часа процедить. Полученный водный настой выпить за день в три приема равными порциями.
  • Прекрасное средство от депрессии – отвар корня цикория. Нужно ложечку корня проварить в стакане воды около полчаса. Выпить после процеживания за три раза.
  • Облегчит состояние водный настой побегов омелы белой. Измельчить траву, одну большую ложку заварить стаканом крутого кипятка, укутать и оставить на тридцать минут. Получившийся настой разделить напополам и выпить утром и вечером.
  • Поможет настой корневищ дягиля. Ложечку лекарственного сырья настоять в стакане кипятка. Выпить в три приема за день.
  • Настой соломы овса, может быть невкусный, но действенный. Две щепотки размельченной соломки всыпать в термос, влить туда стакан кипящей воды и оставить на три часа. Отцедить и выпить поровну за два раза.

Водные процедуры

Прогоняет депрессивные мысли холодная вода

  • Пятнадцать минут, проведенные в лечебной ванне, снимут напряжение и поднимут настроение. Для приготовления ванны 100 граммов листьев черного тополя, если есть, можно добавить и почки тополя, проварить полчаса в литре воды. Процедить отвар и вылить в воду для приема ванны.
  • Прекрасно бодрит и прогоняет депрессивные мысли холодная вода. Принимайте каждый день холодный душ. Если позволяет здоровье, прыгайте в ванну, наполненную прохладной водой, решитесь на холодные обливания. Летом как можно чаще ходите на речку, море, пруд – купание в природных водоемах – лучшая водная процедура. После бани – обязательное обливание прохладной водой, прыгать в снег решиться не каждый, да и условия позволят сделать это далеко не всем.

Упражнения от депрессии

Полторы минуты занятий – и вы в полном порядке.

  • Встаньте ровно, поднимите подбородок кверху так, как будто вы очень гордитесь собой. Улыбнитесь! Не хочется? Все равно улыбайтесь! Это упражнение снимает депрессию на 50 процентов.
  • Раскиньте руки в стороны так, как бы вы это сделали, готовясь обнять человека, встрече с которым вы очень рады. Почувствуйте прилив сил к рукам и опустите их, вместе с этим представляя, как руки ваши посылают вам благодатный импульс. Сделайте упражнение пять раз.
  • Чтобы зарядиться радостью, очень сильно нужно потереть кончиками пальцев бедра. Попробуйте, обязательно поможет.

И еще несколько советов

Уйдя в себя, недолго заблудиться…

  • Не сторонитесь друзей, не отказывайтесь от приглашения провести вечер в приятной компании.
  • Вспомните о своем хобби – это отвлечет вас от дурных мыслей.
  • Поменьше смотрите телевизор, а если очень хочется, то только добрые фильмы, комедии. Ужастики или фильмы с трагическим концом – не ваше кино.
  • Ароматерапия, массаж и акупунктуры – вместе или то, что можете себе позволить – также прекрасно помогают при состояниях депрессии.
  • Каждый день устраивайте себе получасовой отдых. Включайте негромкую, приятную музыку, ложитесь, закрывайте глаза и наслаждайтесь звуками. При этом старайтесь ни о чем не думать.

Если вас посетила депрессия, и вы понимаете свое состояние, необходимо все же взять себя в руки и попробовать побороть недуг. Надеемся, что советы, которыми мы с вами поделились, будут вам полезными. И, помните, «Уйдя в себя, недолго заблудиться»…

— Лечение депрессии народными средствами

Источник: http://NarodnimiSredstvami.ru/lechenie-nervnyih-rasstroystv-narodnyimi-sredstvami/lechenie-depressii-narodnyimi-sredstvami.html

Страница Психолога
Добавить комментарий