Как принимать глицин при стрессе

Помогает ли глицин от нервов: ВСД, панических атак, стресса?

Как принимать глицин при стрессе

Чтобы понять, помогает ли глицин от «нервов», при ВСД, панических атаках и прочих психических напастях, надо понять, как он влияет на организм, и может ли это влияние успокаивать.

Механизм действия

Глицин – это самая простая аминокислота, которая входит в состав практически всех белков, как растительного, так и животного происхождения.

Молекула обладает нейромедиаторной активностью, из-за которой ее и стали применять как успокоительное средство. Вот только насколько такое применение оправдано?

Как нейромедиатор глицин действует только на двигательные нейроны спинного мозга, уменьшая их активность.

На рисунке представлен двигательный нейрон, от которого отходит аксон, активирующий работу мышц.

Видно, что от аксона отходит еще один отросток – коллатераль. Этот отросток соединен с глициновым нейроном. Когда возбуждение в двигательном нейроне становится чересчур большим, это приводит к активации глицинового нейрона, который выбрасывает аминокислоту, тормозящую активность мотонейрона.

Такое влияние помогает устранить чрезмерную активацию мышечного волокна, например, побороть тремор рук или судорогу.Все. Больше никакой нейромедиаторной активностью глицин не обладает.

Тогда откуда же возникла гипотеза о том, что он может помогать при стрессе и неврозе?

В стволе мозга и продолговатом отделе также находится небольшое количество мотонейронов. Они расположены рядом с сосудодвигательным центром.

И выброс глицина может тормозить работу не только двигательных нейронов, но и немного ослаблять активность сосудодвигательного центра. Такое воздействие может слегка уменьшить частоту сердечных сокращений и понизить давление.

Надо ли принимать при невротической расстройстве?

Не надо. Но можно, если хочется. Глицин безопасен. Никаких серьезных побочных эффектов от его приема даже в очень больших количествах никогда отмечено не было.

Но поскольку единственное, чем может помочь эта аминокислота «от нервов» — это немного снизить давление, пульс и слегка расслабить мышцы, она не способна вылечить человека от невроза, будь то ВСД или паническое расстройство.

Любой невроз вызван иррациональным отношением человека к окружающей действительности, разнообразными когнитивными искажениями: катастрофизацией, долженствованием, сверхобобщением, персонализацией и т.д.

Поскольку глицин никак не влияет на мысли человека, он не может лечить невроз. Может слегка успокаивать, то только тогда, когда был принят в большом количестве, и человек искренне поверил в то, что должно помочь.

Поэтому при любом неврозе (ВСД, паниках, генерализованном тревожном расстройстве и т.д.) глицин принимать можно. Но необходимости делать это нет.

Побочное действие

Некоторые психотерапевты, работающие с невротическими пациентами, запрещают им принимать подобные «успокоительные средства». Но не потому, что те могут оказать какое-то серьезное негативное воздействие на организм. А потому, что представляют собой очередной «костыль» для избегания, который всегда загоняет человека в невроз.

У каждого тревожного пациента всегда есть много способов – «костылей» – при помощи которых он подавляет свой страх и волнение. Подавляет, а не проживает их. И не меняет к ним своего отношения.

В качестве таких методов облегчения состояния могут выступать звонок другу, прослушивание музыки, быстрая ходьба по квартире и множество других действие. А также прием глицина.

Чем дольше невротик практикует бегство от своей тревоги, вместо того, чтобы осознанно проживать ее и менять свои привычные иррациональные мысли, эту тревогу вызывающие, тем больше он уходит в свой невроз.

Глицин не может оказать никакого по-настоящему полезного действия ни при ВСД, ни при паниках, ни при стрессе. Зато он может усилить мысли человека о том, что он болен и нуждается в каких-то специальных препаратах «от нервов». То есть по сути может загнать его дальше в болезнь.

Как принимать?

Если вы все-таки решили принимать глицин дабы «успокоить нервы», то помните о том, что свое минимальное физиологическое влияние препарат оказывает только в высокой концентрации – для взрослого человека это не менее 10-ти таблеток в день.

Принимать медикамент можно независимо от приема пищи. Можно перед сном или в паническую атаку, но только в том случае, если в число ваших фобий не входит страх гипотонии.

Препарат обладает минимальным гипотензивным воздействием. И при гипертонии помочь не может. Но некоторых гипотоников гипотетическая возможность падения давления так пугает, что они не успокаиваются, а, напротив, выдают развернутую панику.

Источник: https://nevrozanet.ru/trevoga-i-fobii/lechenie/simptomaticheskoe/preparatyi/glitsin/

Может ли глицин успокаивать и помогать при паниках, ВСД и стрессе

Как принимать глицин при стрессе

Глицин — это непатентованное международное название препарата, который выпускается с различными добавками.

Действие

В составе глицина всегда есть аминоуксусная кислота, это одно и тоже. Она является помощником обмена веществ в организме, уменьшает вредное воздействие психоэмоционального напряжения и в то же время повышает мозговую активность. Так же она является антиоксидантом и обладает антитоксическим эффектом. В инструкции к препарату так же может быть найден список свойств препарата:

  1. Нормализует сон и способствует засыпанию;
  2. Уменьшение токсического на ЦНС эффекта от алкоголя и медикаментов;
  3. Повышение работоспособности мозга;
  4. Повышение эмоционального тонуса и способствует социализации;
  5. Снимает напряжение, стресс и агрессивность;

Глицин не обладает седативным эффектом, поэтому на прямую повлиять на сонливость не может.

Применение

Обычно дозировка назначается врачом, но если глицин был назначен самостоятельно, то стоит воспользоваться рекомендацией по приему из инструкции.

Это ежедневный прием после еды по 1 таблетке 2-3 раза в день. Обязательно под язык, как конфету.

В случае бессонницы глицин применяют таким же образом, но всего по 1 таблетке и 1 раз за день — за 20 минут до сна. Этого хватит для восполнения нехватки аминоуксусной кислоты мозгом и поспособствует тому, что снимется напряжение, стресс и наступит долгожданный сон.

Показания к применению

Лечение и количество дозировки должно быть назначено врачом и расписываться в зависимости от особенностей клинической картины пациента. Кому необходимо принимать данное средство:

  • регулярные ссоры;
  • постоянные стрессы, пагубно влияющие на организм;
  • конфликты с близкими людьми;
  • сдача сессии;
  • защита ГОСов;
  • заболевания нервной системы.

Эти и другие проблемы приводят к ряду нарушений в организме, которые приводят к истощению энергетических запасов.

Некоторые люди сильно подвержены влияниям погоды, поэтому в зависимости от ее изменения меняется и состояние здоровья. Небольшая ежедневная дозировка глицина избавит пациента от этой проблемы.

Принимая таблетки, их нужно рассосать во рту, не проглатывая. Если препарат принимает ребёнок, то предварительно таблетку следует растолочь в порошок, а затем высыпать на щеку изнутри. По инструкции можно просто нанести этот порошок на влажную соску или дать ребёнку пить воду с порошком.

ПОЛЕЗНАЯ ИНФОРМАЦИЯ:  Какая температура оптимальна для сна

Успокоительные таблетки Глицин для детей назначаются и в практически здоровом состоянии, если у них вдруг ухудшается память, снижается умственная активность, возникают депрессивные настроения.

Также благотворно Глицин влияет при переживании стрессов и значительных психических нагрузок. В этих случаях детям старше трёх лет рекомендовано принимать по 1 таблетке не чаще 2-3 раза в сутки. Курс лечения продолжается от двух недель до одного месяца.

Взрослым при бессоннице и расстройствах сна рекомендовано также принимать препарат или его аналог по одной таблетке за полчаса до сна. Врач может назначить и другую дозировку в зависимости от тяжести расстройства.

Нашли ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl + Enter

ВАЖНО. Информация на сайте предоставляется исключительно в справочных целях

Не занимайтесь самолечением. При первых признаках заболевания обратитесь к врачу.

Таблетки Глицина являются подъязычными, их следует рассасывать во рту до полного растворения. Маленьким детям, которые не могут рассосать препарат, можно растолочь таблетку в порошок и нанести на соску или внутреннюю поверхность щеки.

Практически здоровым взрослым и детям при ухудшении памяти, депрессиях, стрессовых ситуациях, психоэмоциональных нагрузках и снижении умственной активности, Глицин следует принимать по 0,1г (эквивалентно одной таблетке) два-три раза в день на протяжении 14-30 дней.

При бессоннице и нарушениях сна рекомендуется принимать по одной таблетке данного лекарственного средства за 20 минут до сна.

Для лечения функциональных нарушений ЦНС, сопровождающихся нарушением ночного сна, повышенной возбудимостью и эмоциональной лабильностью, взрослым и детям старше трех лет прописывают по одной таблетке два-три раза в день. Курс лечения обычно составляет две недели, но может быть увеличен до 30 дней.

Малышам, младше трехлетнего возраста при таких симптомах назначают по пол таблетки в течение 7-14 дней.

ПОЛЕЗНАЯ ИНФОРМАЦИЯ:  Ребенок запрокидывает голову назад и выгибается

Пациентам, перенесшим ишемический инсульт необходимо дать 1000 мг глицина с чайной ложкой воды в течение первых 3-6 часов после проявления симптомов заболевания. Таблетки можно положить под язык больного, за щеку или между нижней губой и десной.

Дозировку следует использовать еще 1-5дней, а затем, в течение месяца ежедневно давать по одной таблетке один-два раза в сутки.

При выведении из запоя, лечении абстинентного синдрома, нарушениях центральной и периферической нервной системы, вызванных воздействием алкоголя, больным назначается по одной таблетке два-три раза в день на протяжении 14-30 суток. По рекомендации врача курс может быть повторен 3-6 раз в год.

Данное средство помогает урегулировать обмен веществ в организме, поэтому наладятся не только интеллектуальные способности, но также помогает лучше переживать стрессовые ситуации, погодные условия. Глицин при бессоннице также является незаменимым средством. Он помогает повысить качество сна, а также облегчить процесс засыпания.

Помимо этого, он оказывает следующие воздействия на организм:

регулирует центральную нервную систему, действуя как успокоительное (особенно это важно у новорожденных); является профилактикой нарушения сна; убирает раздражительность, депрессивность; помогает человеку восстановиться после инсульта либо травмы головного мозга; ингибирует возникновение негативного влияния психотропных средств; способствует уменьшению недугов, связанных с венами и сосудами, например, скрывает варикоз; помогает улучшить качество зрения; повышает интеллектуальные способности; снижает влечение к алкоголю;

снимает мышечную дистрофию.

Подводя итог, если правильно рассчитана дозировка, то лекарство принесет массу пользы для человеческого организма.

Вне зависимости, какую дозировку вам назначил врач, и грудничкам, и взрослым нужно принимать их с помощью рассасывания. Стандартная схема приема составляет 3 г – это 3 штуки в день, которые надо поделить на три приема.

ПОЛЕЗНАЯ ИНФОРМАЦИЯ:  Как успокоить ночной кашель

Такая же схема лечения предназначается для:

  • повышения интеллектуальных способностей;
  • успокоения;
  • людей, с выраженным нарушением сна;
  • сильными заболеваниями нервной системы;
  • частые пробуждения в процессе сна.

Если одолела человека бессонница, то глицин должен приниматься следующим образом:

  • Первые 2 недели больной должен рассасывать по полтаблетки утром, днем и вечером.
  • Далее 9 дней человек пить по 0,5 г в день.

Для людей, перенесших инсульт, составляется такая схема лечения:

  • В первые 6 часов – 10 г.
  • На протяжении 5 дней — 10 г. Для облегчения нужно 3 раза в день принимать по 2 таблетки.

Женщинам, находящимся на стадии климакса препарат, назначается дозировкой 5 г в день. Продолжительность терапии составляет неделю.

Во время лечения от алкоголизма необходимо принимать по дозировке в один грамм. Немного позже пьется еще, а через час еще один грамм. Дальше в течение дня нужно рассосать 4 штуки.

Для чего еще нужен Глицин

Глицин может быть назначен как самостоятельное средство, так и входить в состав комплексной терапии для лечения таких заболеваний и состояний:

  • снижение умственной работоспособности;
  • изменения в поведении детей школьного возраста и подростков;
  • высокие психоэмоциональные нагрузки и стрессовые состояния;
  • функциональные нарушения центральной нервной системы, сопровождающиеся ухудшением мыслительной деятельности, раздражительностью, склонностью к агрессии, угнетенным состоянием днем и бессонницей в ночное время;
  • последствия перенесенной черепно-мозговой травмы или инсульта;
  • сосудистые заболевания, возникшие вследствие невроза;
  • состояния, вызванные интоксикационным воздействием алкоголя или других веществ, оказывающих губительное воздействие на клетки головного мозга.

Данный медикамент используется в качестве вспомогательного средства при лечении абстинентного синдрома и алкогольной зависимости. Он помогает улучшить мозговую деятельность, оказывает благотворное воздействие на центральную и периферическую нервную систему, снимает эмоциональное напряжение и уменьшает психическую нагрузку.

Медикамент в целом хорошо переносится пациентами всех групп, побочные эффекты практически отсутствуют, единственным противопоказанием к приему Глицина является индивидуальная непереносимость активного компонента или вспомогательных веществ.

Источник: https://DobryjSon.ru/newest/kak-pit-glicin-vzroslym-dla-uspokoenia.html

Глицин от нервов: помогут ли таблетки для детей и взрослых, как принимать по инструкции от нервов и стресса

Как принимать глицин при стрессе

Глицин от нервов работает, скорее, как плацебо, хотя эта аминокислота и оказывает положительное воздействие на нервную систему – снимает раздражение, успокаивает при чрезмерном возбуждении, нормализует сон, устраняет тревоги и беспокойство. Если лечить неврозы на фоне вегетососудистой дистонии, то применение Глицина оправдано, а вот при более тяжелых нарушениях таблетки будут абсолютно бесполезными.

Глицин от нервов поможет тем, кто часто подвергается стрессам, занимается умственным трудом, и ему приходится часто перенапрягаться.

Иногда препарат назначается при лечении тройничного нерва, но только в качестве вспомогательного средства. Взрослые должны принимать Глицин по 1-2 таблетке трижды в день, дети по 1 в сутки.

Если нервы нужно успокоить быстро, то в течение 3-4 дней можно употреблять по 10 таблеток в день, разделив это количество на три приема.

Действительно ли работает Глицин от нервов

Глицин от нервов часто рекомендуют врачи своим пациентам, потому что это абсолютно безвредный препарат, отлично воспринимается организмом, у него отсутствуют побочные эффекты даже при длительном приеме. Глицин способен:

  • формировать правильные ассоциации и восприятия окружающего мира;
  • успокаивать при чрезмерном нервном возбуждении;
  • избавлять от беспокойства, тревожности, страхов.

И в то же время многие врачи утверждают, что прием Глицина при неврозах практически бесполезен, потому что:

  • для получения терапевтического эффекта требуется длительный курс;
  • человек должен абсолютно верить в силу препарата.

Глицин не способен вылечить от нервного расстройства любого типа и характера, но он снижает артериальное давление, немного расслабляет мышцы и нормализует частоту пульса – это все дает человеку ощущение спокойствия, что в итоге положительно сказывается и на общем самочувствии.

Фармакология таблеток от нервов и стрессов 

Таблетки Глицин от нервов и стрессов – это аминокислота, которая нормализует функциональность головного мозга и центральной нервной системы, параллельно происходит улучшение кровообращения, обменных процессов. Самое главное – аминокислота участвует в процессе передачи нервных импульсов, что и помогает организму:

  • справляться с чрезмерными умственными нагрузками;
  • купировать процесс разрушения клеток головного мозга;
  • восстанавливать нервные клетки;
  • избавляться от немотивированного раздражения и агрессии.

Если таблетки принимаются длительным курсом, то человеку удается избавиться от тремора (дрожания) верхних конечностей при нервном перевозбуждении и затормозить процесс выработки гормона стресса. Такой терапевтический эффект достигается благодаря снижению активности нейронов спинного мозга.

Можно ли при тройничном нерве 

Если диагностировано воспаление тройничного нерва, то в рамках комплексной терапии врач тоже может порекомендовать к приему таблетки Глицин – их можно использовать только для общего успокоения, снижения нервного возбуждения и повышения стрессоустойчивости. Кроме этого, при лечении тройничного нерва используются лекарственные препараты из категории противосудорожных, а Глицин усиливает их эффективность, поэтому облегчение наступит гораздо быстрее.

Аминокислота улучшит сон больного, что даст ему возможность полноценно отдохнуть (воспаление тройничного нерва проявляется сильной болью, которая банально не дает уснуть).

Глицин от нервов: инструкция, как принимать взрослым

Согласно инструкции, применять Глицин от нервов взрослым рекомендуется так:

  • рассасывать таблетки под языком;
  • принимать лекарство во время пищи – например, после употребления основной, но перед чашкой чая;
  • употреблять в день не более 3 таблеток – по 1 на прием (утро, обед и вечер);
  • курс продолжительностью 3-4 недели не прерывать.

Если нужно быстро получить эффект успокоения при нервном расстройстве, то количество таблеток может быть увеличено до 10 в сутки – их нужно по 3-4 штуки употреблять трижды, метод употребления остается неизменным. Такие высокие дозировки должен назначать специалист, чтобы избежать развития побочных эффектов.

Как пить для успокоения нервов детям

Таблетка должна рассасываться в подъязычном пространстве

Если нервы нужно успокоить детям, то пить таблетки Глицин нужно по 1 штуке в день на протяжении 3-4 недель.

Время приема препарата выбирается самостоятельно, но при нарушениях сна лучше это делать за 30-40 минут до ночного отдыха.

Таблетка должна рассасываться в подъязычном пространстве, но если ребенок слишком маленький, то ее можно растолочь в порошок и разбавить в небольшом количестве воды.

Как принимать Глицин форте от нервов 

Нужно учитывать, что в продаже имеется Глицин, а также Глицин форте, и он тоже может применяться от нервов. Последний отличается составом, в котором присутствует не только аминокислота в повышенной концентрации, но и витамины группы В. Считается, что такие препараты более эффективны, но обычно врачи назначают их в меньших дозах – не более 2 таблеток в день, по одной на прием.

Глицин от нервов даст положительный терапевтический эффект только при ведении комплексного лечения и длительного курса приема.

Аминокислота благоприятно воздействует на медиаторы нервных клеток, стабилизирует нервные импульсы и «дарит» пациенту ощущение спокойствия.

Курсы длительностью в 3-4 недели можно повторять каждые полтора месяца, если этого требует нервно-психологическое состояние человека.

Источник: https://glicin.online/gliczin-ot-nervov/

Можно ли использовать глицин как успокоительное

Как принимать глицин при стрессе

Аминокислота глицин нормализует функционирование центральной нервной системы (ЦНС). Помогает это вещество и при лечении заболеваний головного мозга. Рассмотрим подробнее можно ли глицин принимать при неврозе, а также успокаивает он или нет.

Помогает ли глицин успокоиться

Глицин можно применять в качестве успокоительного средства, так как он регулирует процессы возбуждения и торможение ЦНС. Но это не все его полезные свойства.

Глицин также помогает успокоиться при стрессе. Он нормализует психоэмоциональное состояние, улучшает мыслительные процессы, купирует агрессивность. Его также можно принимать при панических атаках, повышенной нервозности, раздражительности и бессоннице, которая чаще возникает на фоне стресса.

Препарат безопасен для взрослых и детей. Глицин можно давать ребенку для успокоения нервной системы, снижения гиперактивности, агрессивности, капризности, а также для повышения стрессоустойчивости. Можно его принимать как снотворное при бессоннице. Вещество улучшает качество ночного отдыха, помогает быстрее заснуть.

Внимание! Аминокислота не вызывает привыкания и хорошо переносится.

Как принимать препарат для успокоения

Препарат, как успокоительное, взрослым нужно пить 2-3 раза в день по 1 таблетке, для купирования бессонницы – за 30 минут до ночного отдыха. В тяжелых случаях может потребоваться большая дозировка, но ее должен назначать врач.

Важно правильно принимать средство. Таблетки не разжевывают и не проглатывают, а рассасывают во рту до полного растворения.

Малышам лучше давать порошок. Его можно смешивать с водой и обмазывать полученным раствором пустышку. Лекарство имеет сладкий вкус, поэтому ребенок вряд ли откажется ее сосать.

Детская дозировка составляет 50 мг до 2-3 раз в сутки.

Внимание! Для детей младше 2 лет дозу должен подбирать врач.

Курс приема составляет 2-4 недели. Лечение можно продолжить через 1-1,5 месяца. Людям, которые постоянно подвергаются стрессам, достаточно проводить 5-6 курсов в год.

Внимание! Препарат нельзя принимать одновременно с алкоголем, иначе седативный эффект становится более выраженным.

До или после еды?

Согласно инструкции аминоуксусную кислоту нужно принимать после еды. Интервал между приемами пищи и лекарства должен быть 30 минут. Людям, которым предстоит провести важное мероприятие, чтобы избавиться от волнения, можно принимать таблетку независимо от еды за 1 час до его начала.

При неврозе

Аминоуксусная кислота при неврозе:

  • успокаивает нервы, снимает психоэмоциональное напряжение;
  • снижает давление;
  • уменьшает частоту сердечных сокращений;
  • расслабляет мышцы, устраняет тремор и судороги.

При депрессии

Глицин избавляет от некоторых видов депрессии – послеродовой, возрастной, вызванной чрезмерными нагрузками. Он также улучшает настроение, помогает адаптироваться к новым условиям, устраняет чувство подавленности. Можно глицином заменить и антидепрессанты.

Отзывы о применении

Оставляйте отзывы о глицине. Напишите, какие плюсы и минусы вы обнаружили:

На основании отзывов были выявлены такие преимущества:

  • препарат на основе глицина быстро успокаивает;
  • имеет приятный вкус;
  • безопасен для детей;
  • улучшает сон;
  • практически не вызывает побочных эффектов.

Несмотря на большое количество положительных отзывов, есть и отрицательные. Некоторые люди жалуются на отсутствие эффекта.

Где купить

Препарат на основе аминоуксусной кислоты в форме капсул, таблеток или порошка можно купить в аптеке или интернет-магазине. Но на сайте Айхерб он обойдется дешевле на 30-50%. К тому же в этом магазине препараты имеют сбалансированный состав, высокую концентрацию действующего вещества и быстро производят эффект.

Топ-6 добавок на iHerb:

Now Foods, Таурин, 500 мг, 100 капсул Now Foods, Taurine Pure Powder, 8 oz (227 g)

Интернет-магазин также предлагает удобные способы оплаты и доставки, общение со службой поддержки. На сайте можно прочитать и отзывы о препаратах.

Внимание! Новые клиенты Айхерб могут получить скидку -10% на 1-й заказ. Чтобы приобрести добавки по сниженной цене, необходимо ввести промокод AGK4375 в специальную строку в корзине или перейти по ссылке.

Глицин производит седативный эффект только в том случае, если организм испытывает его нехватку. При сильном нервном расстройстве вещество не помогает.

Оставляйте комментарии к статье, расскажите, какие успокоительные препараты для устранения стресса вы принимаете. Пишите отзывы об аминоуксусной кислоте, если вам приходилось ее употреблять.

Источник: https://natulife.ru/pitanie/nutrienty/aminokisloty/glycine/glitsin-kak-uspokoitelnoe

Средства д/улучшения мозгового кровообращения Биотики Глицин – отзыв

Как принимать глицин при стрессе

Привет всем, кто читает отзыв!

Наш тип нервной системы наследственно обусловлен. Насколько быстро мы переходим из одного эмоционального состояния в другое, подвижность нашей психики, равновесие процессов возбуждения и торможения и их интенсивность во многом определяются комбинацией генов, полученных при рождении.

Различный по интенсивности и длительности воздействия стресс у каждого человека вызовет разную реакцию. Кто-то становится раздражительным, конфликтным, агрессивным, а у кого то возникнет слабость, апатия, снижение жизненного тонуса или даже депрессия.

Я например, лучше перенесу острый и интенсивный стресс, нежели средний по силе, но длительный.

Когда приходилось оказываться в экстремальных ситуациях в связи с моей профессией, я никогда бы не подумала, что моя нервная система начнет давать сбой в декретном отпуске.

Ведь я же дома сижу!

Моя доченька активно познает мир, отойти на 5 минут становится небезопасным. Можем скушать землю из цветочных горшков, залезть в мусорное ведро, что-нибудь разбить, проглотить, порвать, испортить, упасть и разбить нос, умудриться порезаться и т.д.

Порядок в доме и возможность отдохнуть для меня теперь стало мечтой. Я заметила, что стала раздражительной, тревожной, появилось двигательное беспокойство, сильная усталость к вечеру, трудности с засыпанием.

——————————————————————————————–

Я вспомнила про старый добрый препарат глицин.

Глицин это так называемый стрессопротекторный препарат, который усиливает наши адаптационные возможности. Является нейромедиатором тормозного типа действия и приводит в порядок процессы возбуждения и торможения, которые в идеале должны находится в равновесии.

Находится препарат в картонной упаковке.

  • Производитель ООО ” Биотики”, Москва
  • Цена 37 800 бел.рублей ( Июль 2015)

В упаковке 50 таблеток. Упаковка легко открывается и закрывается.

Таблетки белого цвета, маленькие, сладкие на вкус.

По своему химическому составу глицин доволно прост, является аминоуксусной кислотой, не имеет оптических изомеров.

Аминокислота глицин, благодаря своему участию в синтезе антител и иммуноглобулинов, играет важную роль в работе иммунной системы

Препарат способен:

– уменьшать психоэмоциональное напряжение, агрессивность, конфликтность, повышать социальную адаптацию;

– улучшать настроение;

– облегчать засыпание и нормализовать сон;

– повышать умственную работоспособность;

– уменьшать вегетососудистые расстройства (в т.ч. в климактерическом периоде);

– уменьшать выраженность мозговых расстройств при ишемическом инсульте и ЧМТ;

– уменьшать токсическое действие алкоголя и других ЛС, угнетающих функцию ЦНС.

Мой опыт применения.

Принимала препарат я 3 раза в день, подъязычно до полного растворения таблетки.

Эффект возник у меня не сразу. Улучшение я почувствовала где-то спустя неделю. Уменьшилось беспокойство, улучшился сон и аппетит. Спустя две недели регулярного приема я почувствала, что меня стала покидать раздражительность, я стала меньше уставать и более спокойно воспринимать капризы и озорство моей дочурки.

Чтобы уж наверняка привести нервную систему в порядок я купила вторую упаковку. Таким образом, решила попринимать препарат в течение месяца.

Преимущества глицина.

Хочу отметить преимущества глицина перед транквилизаторами и седативными препаратами:

  • Не вызывает зависимости
  • Ослабляет эффект действия алкоголя
  • Усиливает умственную работоспособность
  • Улучшает концентрацию внимания
  • Оказывает мягкую седацию и миорелаксацию

В то же время к транквилизаторам и некоторым седативным препаратам может развиваться привыкание, они усиливают действие алкоголя и других психотропных веществ, ухудшают концентрацию внимания и уменьшают работоспособность.

Где ещё содержится глицин?

В обычной жизни мы получаем аминокислоту глицин из продуктов питания преимущественно белкового происхождения.

Продукты с высоким содержанием глицина: Мясо, рыба, яйца, молоко, бобовые.

Что делать, чтобы в организме не накапливалось нервное напряжение?

  • Соблюдать режим труда и отдыха, чаще переключаться с одного вида деятельности на другой
  • Правильно и регулярно питаться. Ведь многие аминокислоты, витамины и минеральные вещества мы получаем из продуктов питания.
  • Высыпаться! Организм восстанавливается во время сна, в том числе и наша нервная система.
  • Будет полезна умеренная физическая нагрузка.
  • Долой перфекционизм во всём! Можно позволить себе делать что-нибудь не совсем идеально.
  • Часть полномочий можно переложить на других членов семьи, они тоже справятся!

Препарат глицин я тоже рекомендую! Возможно не лишним будет проконсультироваться с врачом. Во всяком случае вреда от него быть не должно, назначают даже маленьким деткам. Мне он помог!

Спасибо кто дочитал до конца!

Источник: https://irecommend.ru/content/otlichnyi-protektor-stressa-preimushchestva-glitsina-gde-soderzhitsya-i-kak-izbezhat-nervnog

Глицин — природный антидепрессант!

Как принимать глицин при стрессе

Препарат глицин обладает массой достоинств, за счёт того, что одновременно решает множество задач, связанных с правильным функционированием мозга и центральной нервной системы. Любая информация извне поступает в мозг, её распространение осуществляется по нервным клеткам посредством импульса.

Посредниками в процессе передачи нервных импульсов клеткам выступает медиаторы, одним из которых является аминокислота глицин. Поддержанием в норме этого вещества позволяет улучшить деятельность мозга и ЦНС. Важным преимуществом препарата является отсутствие побочных эффектов и противопоказаний.

Препарат относится к группе химических веществ экзогенного происхождения, которые входят в состав биотических систем и структур организма. Биотики оказывают огромную пользу, нормализуя физиологические процессы, укрепляя нервную систему, повышая сопротивляемость вредным воздействиям окружающей среды, восстанавливая здоровье на клеточном уровне.

Что представляет собой глицин?

Незаменимая аминокислота Glycine (гликокол, аминоуксусная или аминоэтановая кислота) относится моноаминомонокарбоновым кислотам. Глицин является первой аминокислотой, выделенной из белковых гидролизатов в 1820 году Braconnot.

Молекулярная масса вещества составляет 75,07 г/моль. Название простейшая алифатическая аминокислота приобрела из-за сладковатого вкуса, само вещество представляет собой бесцветные кристаллы.

Суточная потребность человеческого организма в глицине – 3 грамма.

Принцип действия и свойства

Glycine относят к нейроактивным кислотам, которые выступают в качестве медиаторов пресинаптического торможения спинномозговых рефлексов на супрасегментарном и сегментарном уровне. Аминокислота обладает значительной нейротропной активностью, воздействуя на нейрогенные механизмы регуляции сосудистого тонуса.

Медиаторная роль глицина в разных отделах ЦНС заключается в синоптическом торможении эфферентных путей на соответствующих уровнях.

За счёт нейротропного действия на центральные структуры регуляции сосудистого тонуса, при помощи аминокислоты возможно влиять благоприятным образом на вегетативные реакции и двигательные функции.

В медицине биотик применяется в качестве ноотропного лекарственного средства.

Из подробной инструкции глицина можно узнать о показаниях, противопоказаниях, особенностях приёма и других важных характеристиках биотика.

Форма выпуска, состав, упаковка

Таблетки глицин имеют белый цвет, выпускаются в виде плоскоцилиндрических капсул с фаской. Одна таблетка содержит действующее вещество глицин микрокапсулированный – 100 мг и вспомогательные компоненты: водорастворимая метилцеллюлоза – 1 мг, магния стеарат – 1 мг. Контурные ячейковые блистеры (10, 50 штук) расфасованы в картонные упаковки.

Фармакологическое действие

Таблетки глицин улучшают процессы метаболизма головного мозга. Аминокислота регулирует обмен веществ, нормализует, активизирует процессы защитного торможения в центральной нервной системе. Вещество обладает альфа-адреноблокирующим, глицин- и ГАМК-ергическим, антитоксическим, антиоксидантным действием.

Глицин регулирует взаимодействие глутаматных рецепторов (NMDA), благодаря чему лекарственный препарат:

  • снижает психоэмоциональное напряжение, конфликтность, агрессивность;
  • улучшает социальную адаптацию;
  • поднимает настроение;
  • повышает умственную работоспособность;
  • облегчает процесс засыпания, нормализует правильное чередование физиологических фаз и продолжительность сна;
  • устраняет неприятные проявления вегетососудистых расстройств;
  • снижает токсическое влияние алкоголя и иных наркотических либо лекарственных средств, угнетающих функционирование ЦНС.
  • уменьшает выраженность церебральных отклонений при ишемическом инсульте либо черепно-мозговой травме.

Способ применения и дозы

Как принимать глицин?  Инструкция по применению взрослым отличается режимом дозирования. В зависимости от патологического состояния уменьшается или увеличивается дозировка. Если препарат назначили в поликлинике, то применяют его согласно рецепту. Когда глицин приобретается самостоятельно, то применение зависит от возраста, пола, самочувствия, желаемого результата и прочих факторов.

Глицин форте эвалар является усиленной формулой стандартного лекарственного средства. Препарат, содержащий незаменимую аминокислоту, обычно кладут под язык и рассасывают таблетку несколько минут.

Из подъязычной области аминокислота легко и быстро проникает в кровоток и распространяется по тканям и биологическим жидкостям организма. Быстрей всего вещество проникает в структуры головного мозга.

В процессе биотрансформации аминокислота расщепляется на воды и углекислоты, она не куммулируется в организме.

При психоэмоциональных напряжениях, снижении памяти, внимания или умственной работоспособности, девиантных формах поведения, задержке умственного развития таблетки глицин показаны взрослым в дозировке 1 таблетке 2-3 за сутки на протяжении 14–30 дней.

При функциональных и органических поражениях центральной нервной системы, которые сопровождаются чрезмерной эмоциональной лабильностью и возбудимостью, а также нарушением сна глицин назначается взрослым в дозе 1-2 таблетки 2-3 раза в день. Курс лечения составляет 7–14 дней, если нужно усилить терапевтический эффект доза увеличивается.

Пациентам при мозговых расстройствах вследствие ишемического инсульта таблетки глицин назначают взрослым в дозе 1000 мг в течение первых 3–5 часов после приступа.

Принимают лекарственное средство трансбуккально либо подъязычно с одной чайной ложкой воды. В последующие 2–5 суток препарат пьют по 1000 мг/день.

Курс лечения продолжают на протяжении месяца, но после первых пяти дней, таблетки принимают по 1-2 штуки 3 раза за сутки.

При нарушении засыпания таблетки глицин нужно употребить за 20-30 минут до отхода ко сну 1 или 2 штуки.

У пациентов с алкогольной либо наркотической зависимостью препарат нужен для снижения психоэмоционального напряжения при органических поражениях периферической и центральной нервной системы.

Лекарство принимают по 1 таблетке 2–4 раз в сутки около 30 дней. Желательно повторять терапию биотиком по 4-5 курсов в год.

Применение у детей и подростков

Детям можно принимать глицин с 2 или 3 лет, в более раннем возрасте препарат можно употреблять при крайней необходимости. При психоэмоциональных и когнитивных расстройствах детская доза составляет 50 мг (0,5 таблетки) 2-3 раза в день на протяжении примерно двухнедельного срока. При необходимости курс повторяют, выдерживая 7 или 10-дневные перерывы.

Детям старше трёх лет таблетки глицин можно принимать по одной таблетке 2-3 раза в сутки сроком не больше месяца, затем нужен перерыв и при необходимости допускается повторение лечения. Возможна терапия аминокислотой повышенной нервной возбудимости у грудничков. Рассосать таблетку самостоятельно младенец не сможет, поэтому её измельчают и добавляют в питьё малышу.

Противопоказания

Побочных эффектов от приёма глицина не бывает. Никаких осложнений от употребления аминокислоты не зафиксировано, передозировки тоже не возникает. Проводить терапию в период беременности и лактации нужно с осторожностью, принимать следует только после консультации врача. В остальных случаях, главное, не превышать дозу 1000 мг в сутки.

В исключительных обстоятельствах возможны:

  • индивидуальная непереносимость;
  • аллергические реакции;
  • артериальная гипотензия (в минимальной дозе под наблюдением врача).

Лекарственное взаимодействие

Ослабляет выраженность побочных эффектов анксиолитиков, нейролептиков (антипсихотических препаратов), антидепрессантов, противосудорожных и снотворных средств.

Условия и сроки хранения

Лекарственное средство держат в сухом, проветриваемом, защищённом от света месте при температуре не выше 25 градусов по Цельсию. Препарат должен находиться вне зоны досягаемости для детей.

Срок годности составляет три года, по его истечении средство использовать запрещается. Условия отпуска биотика в аптеках свободные, без рецепта.

Цена варьируется от 27 до 36 рублей в разных аптеках страны.

Аналоги препарата

Препараты с аналогичным принципом действия, но с другими действующими веществами:

Глицин в продуктах питания

Аминокислота содержится в продуктах животного происхождения. Растительная пища с большим содержанием глицина – это гречневая крупа, имбирь, орехи, овёс, семена тыквы и подсолнечника, коричневый неочищенный рис, соя. Пополнить запасы природного антидепрессанта можно, употребляя такие фрукты, как абрикосы, киви, бананы.

  • Читайте основную статью: В каких продуктах содержится глицин?

Глицин обладает интересной особенностью – при термической обработке (жарке, тушении, запекании) количество вещества в продуктах увеличивается от 5 до 25%, а при вялении, копчении, засолке уменьшается на 10–30%. Это качество касается только белковых продуктов, к пище растительного происхождения не относится.

Отзывы пациентов и врачей

Светлана, 42 года

Глицин мне посоветовала знакомая для успокоения нервов. После прочтения показаний и какое действие оказывает препарат сразу отправилась в аптеку за ним. Пила таблетки глицин около месяца, нервная система заметно успокоилась, легче стала переносить стрессовые ситуации, быстрее засыпаю. Употребляю этот биотик время от времени – отличное средство.

Екатерина, 29 лет

У меня были трудности с засыпанием, могла пробуждаться много раз за ночь. Начала принимать глицин – сон нормализовался, причём с первого дня приёма препарата. Попутно улучшилось общее психическое состояние, исчезла излишняя эмоциональность, нервозность, агрессивность. Стала спокойней на всё реагировать, улучшилось настроение.

Сергей, 36 лет

Глицин начал пить, чтобы облегчить нервные приступы, когда отказался от курения. Этот биотик поистине творит чудеса – улучшает все мозговые процессы, снимает нервозность, поднимает настроение. Бросил курить много лет назад, но препаратом продолжаю пользоваться, особенно когда нужно пережить большие психические нагрузки, связанные с трудовой деятельностью.

Источник: https://tabletki-glicin.ru/

Страница Психолога
Добавить комментарий