Болезни печени и депрессия

Депрессия при гепатите С

Болезни печени и депрессия

Гепатит С – вирусное заболевание, которое протекает с диффузными изменениями печени. Нарушение функционирования этого органа приводит к развитию многих осложнений.

Депрессия при гепатите С – распространенное явление, которое часто становится преградой на пути к быстрому выздоровлению.

Развивается она практически у всех пациентов, особенно у людей, склонных к апатиям и стрессовым состояниям.

Печень и Депрессия

Услышав серьезный диагноз от доктора, больные гепатитом С впадают в депрессивные состояния. Чаще всего такое нарушение в работе нервной системы возникает на следующих этапах:

  • диагностика и подтверждение заболевания печени;
  • во время прохождения терапевтического курса;
  • при неэффективности лечения, которое не помогло человеку избавиться от вируса;
  • в период обострения болезни;
  • при постоянной бессоннице и хронического недосыпа.

У больных не исключены и суицидальные наклонности. При обнаружении такого осложнения гепатита С следует обратиться за психологической помощью, самостоятельно с ним не справиться.

Депрессия характеризуется такими проявлениями:

  • апатия;
  • подавленность настроения;
  • вялость;
  • отсутствие интереса к окружающему миру;
  • снижение работоспособности;
  • нарушение сна, бессонница.

При запущенных длительных депрессивных состояниях у больных происходит потеря веса, снижение артериального давления, они становятся раздражительными и нервными.

При традиционном лечении гепатита С применяются препараты Рибавирин и Альфа-Интерферон, на фоне которых нередко возникают осложнения, связанные с работой нервной системы. У пациентов, которые проходят курс приема этих медикаментов, среди побочных явлений отмечается подавление эмоционального состояния, упадок сил и даже депрессивные состояния.

Печень и депрессия тесно связаны между собой. Депрессивные состояния при развитии вируса являются лишь одним из осложнений, вызванных приемом препаратов интерферона. Это вещество вырабатывается человеческим организмом, а его дополнительное введение вызывает депрессивные состояния. При этом депрессия может протекать и в легкой, и в тяжелой форме.

При распаде интерферона в организме больного образуются вещества, влияющие на психоэмоциональную сферу. Патологический процесс затрагивает и часть мозга, отвечающую за выработку серотонина – «гормона счастья». Недостаток этого вещества приводит к развитию стресса.

Как гепатит С влияет на нервную систему?

На основании многочисленных научных исследований ученые доказали, что возникновение депрессии связано с состоянием печени. Вирус гепатита С нарушает работу нервной системы.

При развитии заболевания печень начинает постепенно разрушаться и перестает полноценно выполнять свои функции. Когда человек испытывает стресс, и печень страдает тоже вместе с нервной системой.

Вирус гепатита С на запущенных стадиях поражает не только печень, но и клетки головного мозга. Такое последствие заболевания подтверждается когнитивными расстройствами. Вирус, проникая в организм человека, разрушает орган, отравляет его продуктами распада. Интоксикация негативно влияет и на головной мозг. При отравлении мозга токсинами ухудшается память и снижается концентрация внимания.

Как не допустить нервный срыв

Контроль над депрессией у людей, которые проходят лечение гепатита С, проводится методом снижения дозы рибавирина и интерферона. Чтобы не допустить нервного срыва, важно избегать факторов, провоцирующих депрессию:

  • превышение дозировки противовирусных препаратов;
  • злоупотребление спиртным;
  • отсутствие поддержки родных;
  • низкий гемоглобин;
  • нарушение функций щитовидной железы;
  • параллельные заболевания.

При дисфункции щитовидной железы проводится коррекция ее работы с помощью гормональных препаратов. Психологи рекомендуют людям с диагнозом «гепатит С» не закрываться в себе вместе со своими проблемами, а вести ранее привычный образ жизни, общаться с друзьями и близкими.

Сексуальная жизнь – еще один важный фактор, способствующий более быстрому выздоровлению. Многие больные боятся заразить вирусом своих половых партнеров, отказываясь от интимных отношений. По словам специалистов, регулярные половые контакты способны улучшить психоэмоциональную сферу человека, больного гепатитом С.

Чтобы избежать депрессии, рекомендуется спать не менее 7-8 часов в сутки, также желательно выделять время на дневной отдых. Распорядок дня – эффективный метод, позволяющий оградить себя от гнетущих чувств и негативных мыслей.

Справиться с депрессией помогут такие методы реабилитации:

  • занятия йогой;
  • медитация;
  • любимое хобби;
  • сеансы психотерапии.

В период лечения важно придерживаться диетотерапии. При гепатите С, особенно если он сопровождается нервными расстройствами, запрещена такая пища:

  • жирные, жареные, острые блюда;
  • копчености, соленья;
  • газированные напитки;
  • кофе;
  • шоколад;
  • алкогольные напитки;
  • морепродукты;
  • сырая белокочанная капуста;
  • яичный желток;
  • жирное молоко;
  • свинина.

Продукты из этого списка оказывают раздражающее действие на нервную систему и пораженную печень.

Приём антидепрессантов при гепатите С

Чтобы избежать нервного срыва, проводится коррекция с помощью антидепрессантов. Психиатр назначает их методом индивидуального подбора, учитывая степень нервного расстройства и тяжесть депрессии. При гепатите С для нормализации нервной системы больным назначаются такие антидепрессивные средства:

  • Сертралин;
  • Флуоксетин;
  • Пароксетин;
  • Циталопрам;
  • Флувоксамин;
  • Венлафаксин;
  • Дулоксетин;
  • Миртазалин;
  • Миансерин.

На фоне приема антидепрессантов не исключены побочные явления. Больного может беспокоить сонливость, тупая головня боль, тошнота, снижение полового влечения.

Люди с таким заболеванием должны понимать, что психоэмоциональное и физическое состояние организма связаны между собой. Правильная и своевременная коррекция побочных явлений при дисфункции печени позволяет избежать тяжелых депрессивных состояний и создает благоприятные условия для выздоровления.

Источник: http://xn--90acsvapbctg.xn--p1acf/%D0%B4%D0%B5%D0%BF%D1%80%D0%B5%D1%81%D1%81%D0%B8%D1%8F-%D0%BF%D1%80%D0%B8-%D0%B3%D0%B5%D0%BF%D0%B0%D1%82%D0%B8%D1%82%D0%B5-%D1%81

Как выйти из депрессии? Взгляд врача – диетолога

Болезни печени и депрессия

18 Окт 2014

Октябрь 18, 2014

Как выйти из тягостного состояния — депрессии?
Трудная задача!
Ведь мы знаем, что наблюдение у психиатра – это значит плотно и надолго «садиться» на антидепрессанты. В скором времени это приводит к тому, что часто придется менять таблетки одни на другие.

Потому что привыкаемость к химическим препаратам вырабатывается быстро и легко. Доза в скором времени становится малой и ее надо увеличивать, переходить на более сильные препараты, а значит, более токсичные для печени.Эти препараты угнетают работу печени.

Печень – наша основная лаборатория

Ее влияние простирается на все органы и системы в организме. С отягощением печени начинает потихоньку ухудшаться здоровье в целом. Перспектива не радужная.
Применение фитопрепаратов («успокоительных» или тонизирующих трав) тоже не дает хорошего эффекта. Часто на фоне фитопрепаратов состояние даже усугубляется.

Гомеопатические препараты самостоятельно эту тему «не потянут». Их применение если и показано в этом случае, то только в комплексе, в цельной программе оздоровления.
Люди с диагнозом «Депрессия» наблюдаются у психиатров, психологов, психотерапевтов, психоневрологов, но уж никогда их не консультирует врач-диетолог. Казалось бы: «Какая связь»?

На первый взгляд выраженной связи между питанием, развитием, а также течением столь изматывающего недуга, нет.
Но это первый взгляд. Давайте углубимся в физиологию.

Депрессия и диетология

Как вы думаете, почему у такого пациента самочувствие, как правило, очень плохое утром? Да и ночью, чаще всего, люди в депрессии проводят мучительные часы: они очень плохо спят и утром поднимаются с постели не отдохнувшими, а измученными?
Один из незыблемых критериев течения депрессии – человеку становится лучше после обеда, к вечеру.
Но ненадолго! Потом снова бессонная ночь, и снова повторяется ежедневно одно и то же.

Кроме очень плохого настроения подключаются «маски» депрессии: желудочно-кишечный синдром, проявляющийся нестабильностью работы в пищеварительной сфере, и, соответственно, не поддающийся коррекции лечением у врача-гастроэнтеролога.
Часто бывают также нарушения в работе сердца и сосудов, что может выражаться в нестабильности артериального давления, перебоев в деятельности сердца, наличием головных болей и т.д.

В большинстве случаев симптомы людей, страдающих депрессией, «уводят» в сторону наблюдающего врача.Один из диагнозов, который часто ставит врач – это нейроциркуляторная дистония.

Симптомы проявляются головными болями, «комом» в горле, или другой части тела, непонятными приливами жара, озноба, онемений в разных частях тела и др. На самом деле такой «маской» может быть течение депрессии.

Казалось бы, какая связь с питанием в данном случае? Явная связь не прослеживается.

Но это поверхностный взгляд.

Как связана депрессия с питанием

Депрессии сопутствует «грязная кровь» в сосудах. Присутствие «грязи» в крови угнетает центральную нервную систему, потому что мозг омывается «грязной» кровью, которая не имеет в своем составе должного количества питательных веществ.

И даже если человек будет давать своему мозгу углеводы в виде быстрых и свободно доступных (меда, сахара и всех кондитерских изделий), то ситуацию это не спасет.

Так при чем же здесь вообще диетология? Да при том, что мы едой очищаемся на 70%!

Как только мы поели, открывается «дверца» желчного пузыря, и, тщательно выбранная печенью «грязь» в составе желчи, выходит в желудочно-кишечный тракт и потом движется наружу, на выход. Учитывая то, что желчный пузырь полный через каждые 3-4 часа, то и принимать пищу необходимо каждые 3-4 часа. Частота приема еды способствует поддержанию чистоты внутренней среды.

То, что человеку с депрессией становится лучше после обеда, — это «красноречиво» говорит о том, что к этому времени человек уже, как минимум 2 раза, принял еду. И с приемом еды произошло освобождение желчного пузыря. Внутри в организме стало «чище», мозг получил более свежую кровь и стал активнее работать. И «тучи развеялись».

Почему так плохо ночью и утром?

Да потому что ночью, особенно между 1-им часом и 3-мя часами особенно напряженно работает печень «по уборке территории». Чаще всего человек с депрессией просыпается именно в это время ночи и уснуть ему уже часто не под силу.

Ведь если печень ослаблена, то «уборка» идет особенно напряженно и кровь в это время особенно загрязнена токсинами. И именно они виновны в нарушении сна, частом пробуждении, несуразных снах, от которых становится страшно и тоскливо.

А утро… Лучше бы оно не наступало…

Есть часть биологической медицины, которую называют гомотоксикология. Ее в пятидесятых годах прошлого века сформулировал немецкий ученый Г.Г. Рекевег. На эту теорию опираются гомеопаты, да и все врачи восстановительной медицины.

Основное положение этой части гомеопатической науки состоит в том, что болезнь – это проявление защитных сил организма, управляемых иммунной системой, против внутренних и внешних токсинов.


То есть, проявления любой болезни – это значит, что в крови появилось больше токсинов, чем их может «выбрать» печень в эту единицу времени и направить вместе с желчью на выход из организма.

К токсинам относятся микробы, вирусы, продукты их жизнедеятельности. Вся эта «живность» всегда есть в организме. Проживает она на коже, слизистых, в просвете желудочно-кишечного тракта. Их присутствие и численность строго контролирует иммунитет. Болезнь развивается тогда, когда иммунитет теряет контроль в силу своего ослабления.

Тогда их появляется слишком много, и они начинают мигрировать в крови. В этот момент, как правило, манифестируется какое-то острое или хроническое воспалительное заболевание.Попросту говоря, это обстоятельство делает кровь «густой и грязной».

К числу токсинов относятся также отработанные клеткой метаболиты, которые она выбрасывает в межклеточное вещество. Оттуда они попадают в венозную кровь, а потом печень адресует их в желчный пузырь на выход.

И, опять же, если печень ослаблена, то ей тяжело выполнять свою обыденную работу.

Еще надо не забывать о том, что мы сейчас живем в экологически напряженное время. И при попадании с едой экотоксинов в печень, она их может сразу «вернуть» назад, в кишечник, чтобы вывести наружу.

Или, если сил не хватило вернуть сразу и они попадают в кровь, то в дальнейшем наш неутомимый «фильтр» их «отлавливает» из крови, и они удаляются с желчью.

Одним словом печень современного человека значительно боле перегружена, чем у людей, живших 2-3 десятилетия назад

Если человек правильно питается, имеет достаточно «сильную» печень (а для этого необходимы профилактические меры по ее поддержке), согласованно работающий желудочно-кишечный тракт, то и депрессия такого человека не посещает.

Моя авторская методика помощи человеку при депрессии дает высокий эффект

Потому что я помогаю человеку оздоровить печень,обучаю правильному питанию, которое «разгружает» печень, желчный пузырь и протоки, оптимизирует работу желудочно-кишечного тракта.

Т.е. кардинально улучшается состояние физического тела. В силу этого в кровеносном русле присутствует то количество токсинов, с которым печень быстро и легко справляется.

А при питании, которое я предлагаю, ни мозг, ни рабочие клетки других органов не испытывают никакого дефицита. Вокруг них − постоянное присутствие обилия всех необходимых питательных веществ.

В организме – нормальная рабочая обстановка.

В этом случае ваша драгоценная биологическая система будет приносить вам радость каждое утро, и каждый день будет начинаться бодрым самочувствием и отменным здоровьем.

И параллельно в здоровом теле создаем «здоровый дух». Проводим вместе с пациентом сеансы энерготерапии, холодинамики и других психологических методов.

С помощью этих сеансов улучшаем психологическое состояние человека.

Как распознать, есть ли у Вас депрессия, если Вы пока еще не посещали врача?

Можно опираться на следующие данные.

  1. Угнетенное настроение у Вас длится 2 недели и больше.
  2.  Утром Вы встаете с постели с уже очень плохим настроением, а в теле – слабость, категорическое нежелание что-либо делать.
  3.  У Вас нарушен ночной сон. Он «поверхностный», Вы часто пробуждаетесь, Вы долго не можете уснуть, Вы лежите «ночь напролет» с открытыми глазами, или Вы встаете среди ночи и стараетесь чем-то себя занять.
  4. Вы «ловите» себя на мысли, что у Вас появился трудоголизм. Вы просто зациклены на своей работе и ничего вокруг себя и своей работы не видите.
  5. Вас не радует то, что Вас занимало и увлекало раньше.
  6. Ваши родственники Вам говорят, что вы стали безразличны ко всему, и даже к близким людям.
  7. Человек в депрессии, несмотря на то, что ему очень плохо на душе, не может заплакать. Но когда накопления негатива достигают апогея (самой высшей точки), то плачь «срывается» и человек не может остановиться, плачет целыми сутками.
  8. Вы настолько погружены «в себя», что однажды вдруг замечаете, что жизнь проходит «мимо Вас». Вы не можете обсуждать с коллегами, с друзьями актуальные и всем известные события, всеми читаемые книги, популярные и известные передачи по TV. Потому что Вы «просто не в курсе».
  9. Вы замечаете, что у Вас ухудшилась память, восприятие нового, и Вы не понимаете смысл прочитанного Вами простого текста.
  10. Если Вы обращаетесь к врачу гастроэнтерологу, и Вам ставят диагноз «Синдром раздраженного кишечника», и Вас при этом мучают вздутия, поносы, и Вам даже страшно лишний раз «отойти подальше от унитаза», а лечение у гастролога не помогает, − скорее всего, у вас депрессия. В этом случае все эти явления со стороны желудочно-кишечного тракта часто сопровождаются еще и кожными реакциями, которые практически не поддаются обычному лечению: крапивницы, дерматиты и т.д.
  11. Все люди с псориазом, экземой практически всегда в депрессии.
  12. Если у Вас различные страхи, беспокойства, чувства онемения в разных частях тела, частые сердцебиения, аритмии, повышения или понижения А/Д, «ком» в горле или за грудиной, метеозависимости, часто повторяющиеся «нудные» головные боли с резким ухудшением настроения, — то, скорее всего, у Вас депрессия.

Статистические наблюдения  психологов говорят о том, что  депрессия развивается у тех людей, которые по своей жизни  проявляют очень большую тревогу за будущее, а также критикуют и осуждают других людей. 

Если статья была вам полезна, поделитесь с друзьями, может вы этим поможете ещё кому-то распрощаться с депрессией.

Источник: http://lekar-profi.in.ua/2014/10/depressiya-eto-vash-prigovor-vzglyad-vracha-dietologa/

Может ли быть депрессия от печени

Болезни печени и депрессия

Для лечения печени наши читатели успешно используют Leviron Duo. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Человеческий организм наполнен органами. Каждый из них выполняет основные и вспомогательные функции. Печень – это орган, который выполняет важные функции. Причем не одну. Заболевание печени может нарушить ее работу частично или полностью. Она отвечает за происходящие центральные биохимические реакции и процессы, которые поддерживают жизнь человека.

  • Основные функции печени
  • Первые признаки больной печени
  • Общие черты и симптомы заболевания печени
  • Клинические проявления заболевания печени
  • Характерная боль при заболевании печени
  • Причины заболевания печени
    • Симптомы алкогольной болезни печени

Данный орган обладает регенераторно-восстановительными способностями. Поэтому количество заболеваний печени постоянно растет. Это приводит к печеночной недостаточности.

Ни один орган человеческого организма не выполняет столько функций, сколько печень.

  1. Детоксикация организма. Борьба с любыми токсическими соединениями, которые поступают с кровью из окружающей среды. Это алкогольные напитки, токсины и медикаменты.
  2. Инактивация и уничтожение токсичных соединений в результате обмена веществ. Как правило, в организме человека они образуются в процессе жизнедеятельности. Это продукты распада белка, фенол, кетоновые соединения и ацетон.
  3. Участие в витаминном и минеральном обмене. Депонирование водорастворимых и жирорастворимых витамином, микроэлементов, меди и кобальта.
  4. Печень принимает участие в синтезе половых, щитовидных и надпочечниковых гормонов. Контролирует, чтобы не было их избытка.
  5. Регулирует углеводный обмен.
  6. Хранение и распределение энергии в организме человека. Это глюкоза и гликоген.
  7. Управление центральными процессами белкового обмена. Речь идет о синтезе белковых компонентов для клеточных мембран и транспортных белков. А также о перераспределении аминокислот.
  8. Осуществление липидного обмена. Метаболизм холестерина, фосфолипидов, жирных кислот и липопротеинов.
  9. Синтезирование иммуноглобулинов, антител и других белков, которые важны для иммунной системы человека.
  10. Синтез факторов плазмы кровяной системы свертывания и противосвертывания.
  11. Кроветворная функция в период зарождения и в детском возрасте.
  12. Синтез желчи и ферментов. Они принимают участие в системе пищеварения. Их основная функция – расщеплять жиры.
  13. Поддержание билирубинового обмена.
  14. Хранение крови. Когда наступит дефицит или кровопотеря, или концентрация в момент застойной сердечной недостаточности печень перераспределяет кровь.

Лицо и тело человека отражают различные заболевания печени. Таким образом, больной вовремя замечает симптомы и отправляется к врачу. Это помогает избежать более серьезных проблем и начать лечение как можно раньше.

  1. На лице появляются прыщи. Белки глаз становятся желтыми. Кожа становится сухой или влажной. Появляются пигментные пятна или сосудистые «звездочки».
  2. Кожные покровы приобретают безжизненный и усталый вид. А желтый оттенок говорит о том, что кожа выполняет часть функций печени. Также на теле появляются жировики.

Это внешние признаки болезней печени, но есть еще и другие симптомы.

  • Человек быстро устает и теряет работоспособность.
  • Пропадает аппетит.
  • Вялый и выпирающий живот может говорить о том, что в брюшной полости скопилась жидкость.
  • Структура и цвет волос, ногтей меняется. Болезнь делает их ломкими и мягкими.
  • Появляется бессонница и сильная потливость ночью.
  • Язык покрывается желтым налетом. Во рту чувствуется горечь.

Каждый человек должен обращать внимание на такие симптомы. Своевременно обратиться в больницу. Таким образом, можно предупредить серьезное заболевание. И чем раньше будут приняты меры, тем эффективнее будет лечение.

Кроме вышеперечисленных признаков болезни печени, есть и многочисленные симптомы. Среди них не только тошнота и желтый цвет кожи. Это понос, неприятный и резкий запах изо рта, темно-желтого цвета моча, изменяется и цвет фекалий.

Кроме этого, расстройства печени приводят к тому, что в более зрелом возрасте появляются угри. Часто беспокоит чувство голода и сильная жажда, проблема со зрением и появляется зуд. Выпадают волосы и брови, ощущение озноба и учащенного сердцебиения.

Хватают судороги, образуются папилломы, развивается атеросклероз мозга, сердца, кишечника и сосудов ног.

Подобные симптомы заболевания можно распознать без особого труда. Проблемы органического и функционального плана хорошо выражаются. В некоторых случаях диагностировать заболевание очень сложно. Даже гепатологам не всегда это удается.

Врачи, которые занимаются заболеваниями печени. Для того чтобы поставить диагноз врачи учитывают конкретное заболевание, индивидуальные особенности организма больного, а также все симптомы или патологии, которые сопровождают болезнь.

Печеночная патология обладает такими симптомами, как:

  • Боль и дискомфорт в области органа.
  • Печень увеличена.
  • Головная боль, недомогание и слабость организма.
  • Нарушаются умственно-мыслительные процессы.
  • Повышается потливость и отечность.
  • Кожа становится желтой.
  • Появляется сыпь и сильный зуд.
  • Проблема с сосудами. Они становятся ломкими. В результате наблюдаются частые кровотечения.
  • Определяются признаки гиповитаминоза.
  • Изменяется стабильность, цвет и характер стула.
  • Размеры животы увеличиваются. Происходит усиление венозного рисунка.
  • Уменьшается масса тела без видимых причин.
  • Горечь во рту, трещины на языке, появление белого или коричневого налета.
  • Различная реакция температуры тела.

Большая часть заболеваний печени сопровождается не только изменением цвета кожи, но и появлением высыпаний. Природа их возникновений и разновидность бывает разная.

  1. Фолликулиты или фурункулы. Такой вид сыпи говорит об иммунном дисбалансе. Это, когда печень слабо синтезирует иммуноглобулин.
  2. Аллергическая сыпь. Значит, нарушена функция детоксикации. В результате возникают аллергические реакции на привычные условия окружающей среды для организма человека.
  3. Геморрагическая сыпь. Появляются небольшие кровоизлияния, которые распространяются по всей поверхности кожи. Такое явление еще называют петехиальными высыпаниями. Симптомы говорят о том, что слабо работает синтетическая функция печени. Первыми страдают белки, которые входят в состав свертывающей системы крови. У больных в данной ситуации при малейших повреждениях появляются гематомы.

Любые кожные заболевания, а проще говоря, сыпь, сопровождаются зудом. Особенно этот симптом усиливается в сочетании желтушности и высыпаний. Дело в том, что билирубин, который не обезвреживается печенью, собирается в коже.

Это и вызывает раздражение. Дополнительно зуд усиливается другими токсическими продуктами метаболизма. Часто, во время осмотра можно заметить следы расчесывания. Особенно в области предплечья, на боках и на поверхности живота.

Когда нарушается работа самого важного и жизнедеятельного органа, появляются не только симптомы и признаки, но и характерная боль.

  1. Увеличение размеров печени и перерастяжение ее капсулы. Больной не может точно указать одну точку. Ощущения незначительные, но болевые. Как правило, ноющие в области правого подреберья. Кроме этого, присутствует чувство тяжести и распирания.

    Это говорит о том, что имеет место вялотекущий патологический процесс воспалительного, токсического или другого происхождения.

  2. Сильная распространяющаяся боль в правом подреберье. Такие проявления встречаются редко. Симптомы говорят о воспалительном, гнойном, травматическом патологическом процессе.

    Также это симптомы поражения желчных протоков камнями.

  3. Сильная локальная боль в области печени. В этом случае не печень поражена, а неполадки с желчным пузырем или внепеченочными желчными протоками.
  4. Если болезнь вялопротекающая, тогда боль в печени может совсем отсутствовать.

    Длительное время ее можно не заметить. Симптомы или признаки проявятся уже на стадии печеночной недостаточности или цирроза.

Источник: https://fobii.org/depressiya/mozhet-li-byt-depressiya-ot-pecheni/

Как печень влияет на настроение?

Болезни печени и депрессия

К сожалению, в наше время очень распространены расстройства настроения. Стресс, тревога и депрессия встречаются сегодня чаще, чем когда-либо в прошлом. Причины изменений настроения многочисленны и разнообразны. А иногда – даже неожиданны. Догадывались ли вы, что причиной плохого настроения может быть болезнь печени?

Печень – мастер на все руки. Она синтезирует множество важных белков, образует желчь, которая помогает переваривать жиры, участвует в свертывании крови, запасает углеводы и витамины, очищает кровь от побочных и даже вредных веществ.

Поскольку печень – это важный барьер между вашим телом и попавшими в кровь вредными веществами, она постоянно сталкивается с травмирующими ее молекулами, например, молекулами спирта, лекарств и радикалами кислорода.

В условиях повышенной нагрузки и при болезнях печень может работать хуже, что приводит к самым разнообразным неблагоприятным последствиям – в том числе и к ухудшению настроения, поэтому ей нужна особая забота и поддержка, например, витамины и эссенциальные фосфолипиды.

В создании хорошего настроения играет роль S-аденозилметионин – особая молекула, которая участвует в синтезе и разрушении серотонина, мелатонина и дофамина – веществ, отвечающих за настроение. Недавние исследования показали, что S-аденозилметионин положительно влияет на людей, страдающих депрессией. В свою очередь, для продукции S-аденозилметионина необходим витамины группы В, количество которых зависит от правильной работы печени.

Конечно, при подозрении на болезнь печени в первую очередь нужно обратиться к врачу и пройти соответствующее лечение. Но что вы можете сделать прямо сейчас, чтобы улучшить настроение?

  • Следите, чтобы в вашей пище было много витаминов группы B. Витамины группы B –  это важнейшие кофакторы, необходимые для синтеза многих нейромедиаторов. Вот почему их обычно включают в пищевые добавки, которые должны повышать настроение. Витаминов группы B много в бананах, лососе, индейке, курице и орехах
  • Не увлекайтесь кофеином. Небольшое количество кофеина может придать вам энергии и прояснить голову, но в больших количествах кофеин заставит вас нервничать и дергаться. Если вы пьете кофе и чай, то ограничивайтесь двумя чашками кофе и четырьмя чашками чая в день. Зеленый чай и некоторые травяные чаи могут действовать успокаивающим образом, поэтому они могут оказаться лучшим вариантом. Газировка, содержащая кофеин, несовместима со здоровым питанием – неважно, есть в ней сахар или нет
  • Употребляйте пищу, богатую магнием. Людям, находящимся в состоянии стресса и тревоги, требуется больше магния, потому что он оказывает успокаивающее и расслабляющее воздействие на нервную систему, а также способствует более глубокому сну. Орехи, семечки и овощи с зелеными листьями богаты магнием. Если вам требуются более сильные успокаивающие средства, то попробуйте принимать по одной чайной ложке магнезии во время обеда
  • Сократите потребление сахара или вовсе откажитесь от него. Сахар и сладкая пища может способствовать перепадам настроения, тревоге или перебоям в снабжении организма энергией. К противоположному эффекту приводит питание, основанное на овощах, белках и натуральных жирах. Если вы никогда полностью не отказывались от сахара, то вы не знаете, как это замечательно помогает от тревоги и напряжения
  • Если вы страдаете от депрессии, попробуйте полностью отказаться от алкоголя. Многие люди обращаются к алкоголю, когда находится в депрессии, пытаясь почувствовать себя лучше. К сожалению, алкоголь усугубляет депрессию. Вы можете почувствовать себя лучше в настоящий момент времени, но на утро вам станет гораздо хуже
  • Пейте больше воды. При обезвоживании вы чувствуете себя более усталым, а плохое настроение может ухудшиться еще больше. Если в течение дня вы будете пить много воды, то в результате вы, вероятно, будете меньше есть и реже будете испытывать тягу к сладкому
  • Ешьте много свежих овощей и подумайте о разгрузочных днях, когда вы питаетесь только свежевыжатым овощным соком. Свежевыжатый сок помогает очистить организм. Если ваша печень и кишечник будут очищены от токсинов, то вы почувствуете прилив энергии и оптимизм. Если ваш кишечник работает медленно, то вам могут помочь натуральные слабительные средства
  • Ешьте еду, богатую триптофаном. Это яйца, индейка, лосось, семена кунжута и подсолнечника. Триптофан может подействовать успокаивающим образом и улучшить сон, так как эта аминокислота необходима для синтеза серотонина. Либо можете попробовать пищевые добавки, содержащие 5-гидрокситриптофан
  • Гуляйте и двигайтесь. Регулярные физические упражнения помогают избегать депрессии и тревоги, но для них может быть трудно найти время. Однако даже пятиминутная прогулка по улице может улучшить настроение. Выйти в огород и выполоть несколько сорняков тоже помогает поднять настроение. Другими словами, физическая нагрузка за пределами дома – это быстрый способ поднять настроение и снять тревогу. Если при этом вы находитесь на солнце, то синтезируете витамин D, недостаток которого может усугублять депрессию
  • Постарайтесь каждую ночь спать по 7-8 часов. Хороший сон совершенно необходим для здоровой и счастливой жизни. Если вам трудно уснуть, то вам могут помочь теплая ванна с сульфатом магния, массаж, медитация или йога.

Источник: https://www.zdorovieinfo.ru/zhabotsya_o_pecheni/stati/kak-pechen-vliyaet-na-nastroenie/

Печень и депрессия

Болезни печени и депрессия

П.П.Огурцов Н.В.Мазурчик

Кафедра факультетской терапии и Центр изучения печени Российского университета дружбы народов, Национальный научный центр наркологии Росздрава Российской Федерации

Депрессия часто бывает единственным проявлением хронических вирусных гепатитов ещё до постановки соматического диагноза и является одним из внепечёночных проявлений вирусных гепатитов В,С и D, которые в настоящее время рассматриваются как системные заболевания с целым спектром внепечёночных соматических (васкулиты, заболевания крови, почек, сахарный диабет и др.) и психических проявлений, в первую очередь в виде депрессии. Кроме того, депрессия, возникающая в ходе интерферонотерапии хронических вирусных гепатитов В, С и D является одной из важнейших клинических проблем противовирусной терапии (ПВТ) и определяет степень приверженности больных к лечению, его полноценность, завершенность и успешность [1,2].

в журнале «Психические расстройства в общей медицине«, 2008, № 3 П.П.Огурцов Н.В.Мазурчик

Кафедра факультетской терапии и Центр изучения печени Российского университета дружбы народов, Национальный научный центр наркологии Росздрава Российской Федерации

Депрессия часто бывает единственным проявлением хронических вирусных гепатитов ещё до постановки соматического диагноза и является одним из внепечёночных проявлений вирусных гепатитов В,С и D, которые в настоящее время рассматриваются как системные заболевания с целым спектром внепечёночных соматических (васкулиты, заболевания крови, почек, сахарный диабет и др.) и психических проявлений, в первую очередь в виде депрессии.

Кроме того, депрессия, возникающая в ходе интерферонотерапии хронических вирусных гепатитов В, С и D является одной из важнейших клинических проблем противовирусной терапии (ПВТ) и определяет степень приверженности больных к лечению, его полноценность, завершенность и успешность [1,2].

Место интерферон-индуцированного снижения настроения среди депрессивных расстройств.

Депрессии – совокупность гетерогенных заболеваний, которые делятся на две основные группы. Первая – эндогенные депрессии неясной этиологии, характеризующиеся нарушением нейротрансмиттерного обмена. Вторая группа – реактивные депрессии как естественный эмоциональный ответ на жизненные испытания.

В отличие от преходящих эпизодов снижения настроения, депрессии длятся, как правило, свыше двух недель.

Существует также промежуточная группа депрессий, этиология которых связана с интоксикационным фактором: алкогольным, опиатным, лекарственным (метилдофа, леводопа, резерпин, глюкокортикостероиды, нейролептики и др.) [3,4].

Депрессию, наблюдаемую у больных при интерферонотерапии хронических вирусных гепатитов, скорее всего, следовало бы отнести к категории промежуточных (лекарственных). Однако у больных хроническими вирусными гепатитами она зачастую носит многофакторный характер еще до начала ПВТ.

Позитивные тесты на маркеры ХГС частью лиц переживаются как сильный стресс, что привносит добавочный реактивный компонент в снижение настроения. Нередкая при хроническом гепатите С (ХГС) дисфункция щитовидной железы может сопровождаться депрессивной симптоматикой [4].

Среди кандидатов на ПВТ ХГС высока доля лиц с алкогольной и наркотической зависимостью в состоянии ремиссии с клиническими признаками депрессии. У многих из них депрессия являлась преморбидным фоном злоупотребления психоактивными веществами. Лечение ХГС у потребителей психоактивных веществ чаще осложняется патологическим снижением настроения.

Интерферонотерапия является доказанным фактором риска депрессии у больных алкоголизмом и наркоманией [5].
Даже если больной не знает, что он инфицирован HCV, само состояние инфицированности, сопровождающееся активацией интерферонового механизма и цитокиновой системы, является фактором риска развития депрессии.

Одна из гипотез возникновения эндогенной депрессии, наряду с гиперактивностью гипоталамо-гипофизарно-надпочечниковой и симпато-адреналовой систем, предполагает наличие иммунного подавления активности серотонинэргической системы [6].

В частности иммунные механизмы также обсуждаются при депрессиях, возникающих на фоне диффузных заболеваний соединительной ткани [4]. В итоге 24% больных ХГС имеют признаки депрессии до начала ПВТ [7], что на 50% больше, чем в популяции [8]. Инфицированность вирусом гепатита С в четыре раза выше среди пациентов психиатрического профиля, чем в популяции [9].

Патогенез интерфероновой депрессии.

У 33-37% больных ХГС в ответ на терапию интерфероном-a (ИФН-a) и рибавирином развивается депрессия [10-12]. Специально проведенное исследование показало, что механизм депрессии, индуцированной ИФН-a, скорее всего, заключается в конкурентном метаболизме незаменимой аминокислоты триптофана индоламин-2,3-диоксигеназой и триптофан-диоксигеназой в хинолиновые кислоты.

Повышение активности этих ферментов потенцируется экзогенным ИФН-a.

При этом постепенно возникает дефицит триптофана и гидрокситриптофана — предшественника нейромедиатора серотонина, отвечающего за состояние настроения, с последующим истощением серотониновой системы в лимбических структурах головного мозга и развитием лекарственной депрессии, тревожности, нарушения памяти и внимания [13].

Факторы риска развития интерферон-индуцированной депрессии.

В отличие от эндогенной депрессии, индуцируемая ИФН-a депрессия не имеет таких предикторов, как пожилой возраст и женский пол. Депрессия чаще всего начинает возникать после 4 недели ПВТ, достигая максимума частоты на 12 неделе [14,15,16].

2 и 3 генотипы HCV, характеризующиеся самыми высокими результатами современной ПВТ, одновременно являются факторами риска развития интерфероновой депрессии [17].

Возможно, не в последнюю очередь, это обусловлено присущей им большей индукцией иммунной системы c повышенным расходованием триптофана еще до начала ПВТ по сравнению с 1 генотипом HCV [18].

Генетический полиморфизм серотониновой и дофаминовой нейромедиаторных систем (в частности, S-аллель гена транспортера серотонина) обсуждается в качестве фактора риска развития как эндогенной, так и интерферон-индуцированной депрессии [19,20].

Аллельный полиморфизм этих нейромедиаторных систем влияет на формирование зависимости от психоактивных веществ. Больные алкоголизмом, наркоманией и тяжёлой табачной зависимостью являются группой риска развития депрессии в ходе интерферонотерапии [21,22].

Факторами риска также являются доза препарата, длительность терапии, анемия, отсутствие социальной поддержки, дисфункция щитовидной железы, коинфекция ВИЧ [5,17].

Скрининг депрессивных расстройств перед началом и в ходе интерферонотерапии.

Нераспознанная вовремя или несвоевременно леченная депрессия может потребовать снижения доз или отмены ИФН-α,тем самым снизив эффективность ПВТ, или вызвать угрожающую жизни психиатрическую патологию [1,2].

Для скрининга депрессии в общемедицинской практике перед началом и в ходе ПВТ целесообразно использование принятых в психиатрии анкет самооценки тяжести депрессии. Наиболее простой для выполнения больными и интерпретации врачом общей практики является шкала самооценки депрессии Цунга (1965 г.) [23].

Она не уступает по своей диагностической эффективности другим известным шкалам самооценки – опроснику депрессии Бека (BDI) и шкалы депрессии Центра эпидемиологических исследований (CES-D) [24], при этом лучше отражает динамику депрессивных симптомов в ходе ПВТ и антидепрессантной терапии [25].

Русскоязычный вариант шкалы был адаптирован в Санкт-Петербургском научно-исследовательском психоневрологическом институте им. В.М.Бехтерева [26]. В отличие от опросника Гамильтона (1967 г.) [27], получившего широкое применение в психиатрии, данный опросник не требует от врачей общей практики специальных знаний и навыков (табл. 1).

Тест Цунга обладает высокой чувствительностью и специфичностью и позволяет избежать дополнительных экономических и временных затрат, этических проблем (необходимость подписания информированного согласия на осмотр психиатра).

Алгоритм ведения больных с депрессией.

Депрессия слабой степени не является противопоказанием к терапии ИФН-α. Легкая депрессия, возникающая в ходе ПВТ, не требует коррекции дозы ИФН-α. В обоих случаях назначается антидепрессантная терапия и проводится мониторинг степени тяжести депрессии с помощью одной из общепринятых шкал (например, Цунга) при плановых посещениях врача, желательно еженедельных.

Допускается чередование визитов к лечащему врачу и телефонных контактов, при которых могут быть заданы более простые устные вопросы для скрининга депрессии. Для телефонного контроля в интервалах между визитами можно использовать опросник для скрининга депрессии в общей практике, предложенный британскими психиатрами.

Положительные ответы хотя бы на 1 из 2 простых вопросов позволяют заподозрить депрессию[28].

1. Отмечали ли Вы за последний месяц чаще, чем обычно, эпизоды сниженного настроения?

2. В течение последнего месяца теряли ли Вы чаще обычного интерес к занятиям, которые обычно доставлялют Вам удовольствие?

При наличии признаков депрессии необходимо осуществлять осмотр больного еженедельно [29].

Депрессия средней и тяжелой степеней является противопоказанием к началу ПВТ, необходима консультация психиатра. В этой ситуации ПВТ, тем не менее, может быть начата, но после достижении контроля над депрессией – понижении ее степени тяжести до слабой и, тем более, при уменьшении спектра и выраженности ее симптомов ниже диагностического порога (сумма баллов по шкале Цунга

Источник: https://presidentofrussia.ru/pechen-i-depressija/

Страница Психолога
Добавить комментарий